Rene Magritte

01

抱怨是一件很可怕的事。

因為每一次抱怨都會加深自己的偏見，最終讓人們對自己的偏見深信不疑，而這個過程常常是無意識的。

比如，别人的某個行為讓你覺得不爽，你開始向朋友抱怨（訴說）對方。

一開始，你隻是有點「懷疑」：對方是不是故意針對我？（可能對方并沒有針對你）

可是，随着一次又一次抱怨，你會從「懷疑」逐漸變成「确信」：對方真的在故意針對我！

每抱怨一次，你的這個偏見就會加深一次。尤其是當你有一個（并不是當事人的）朋友在一旁聽你抱怨、幫你分析的時候，兩個人會一拍即合越說越信……

最後，你就會把自己的偏見當成是事實，并且堅信不疑……

語言會反向塑造人的思維和行為。抱怨是一股給自己（往壞的方向）洗腦的強大力量。越抱怨，就會離事實真相越遠，把自己困在自己想象中的惡意和困境裡。

更為關鍵的是，抱怨其實并不解決任何根本問題。

也許能夠發洩一時的情緒，但你今天發洩完，下一次你再看見對方，你的情緒又冒頭了——對方不管做什麼，你都覺得是在針對你。

想要從根本上解決問題，永遠是在自己身上想辦法，改變自己，去做自己能夠控制的事情。

如果一件事讓你覺得不舒服，不管别人有沒有問題，你都要在自己身上找問題。

今天我穿了一雙白鞋，在地鐵上被别人踩髒了，我應該抱怨和責怪對方嗎？

我不應該啊，如果我真的不想讓别人踩髒我的新鞋，那我根本就不應該穿着它上地鐵啊。

明天同事通過惡意競争搶走了我的名額，讓我遭受了損失，我應該抱怨和責怪對方嗎？

我不應該啊，如果他這麼容易就能搶走，那隻能說明我的實力還不夠強啊，趕緊提升自己就是了。

公司全是阿谀奉承的爛人，晉升全看誰最能巴結領導，我應該抱怨公司環境不公平嗎？

我不應該啊，我把自己放在這種惡劣的環境裡，難道不是我自己的問題嗎？如果我找不到更好的環境，那不還是說明我的實力還不夠強嗎？趕緊提升自己就是了。

永遠不要抱怨任何事，永遠要在自己身上找問題，然後去改變自己。

在自己身上找問題，并不意味着100%就是自己做錯了，或者自己真的有很大的問題（其實就算是也沒關系），更加不必因此懷疑和否定自己。

在自己身上找問題，隻是代表着一種對自己負責的态度：不管别人、環境、外界如何，我都要找到那些自己能夠改變的事情，通過控制這些事情，來掌握自己人生的主動權，做到100%為自己負責。

甯靜禱文裡說：

「請賜予我甯靜，好讓我能接受，我無法改變的事情。

請賜予我勇氣，好讓我能改變，我能夠改變的事情。

請賜予我智慧，好讓我能區别，以上這兩者的不同。」

這段話治愈和啟發了很多人，但我們需要知道的是：這樣的甯靜和智慧并不是天賜的，也不是某個瞬間就能自動獲得的。而是通過一次又一次「在自己身上找問題」「行有不得、反求諸己」訓練出來的。

從這個角度來說，抱怨，其實是「合理化」自己問題（錯誤）的一種方式，試圖訴說「都是對方（外界）的問題」，從而把責任都推在别人身上，來掩蓋（逃避）自己真正應該擔負的責任。

但其實我們每個人最終，都隻能100%為自己負責。

02

要克制自己糾正家人（朋友）的欲望。

哪怕他們有明顯的錯誤和局限，哪怕我清楚地知道他們隻需要一點點改變就能在人生的各個方面更上一層樓，哪怕我說得再正确，也不要再去糾正他們了。

我又有什麼權利去糾正他們呢？這未免也顯得太傲慢了。

我無權改變任何人，我也改變不了任何人。每個人改變的動力都隻能來源于自己。

對于家人（朋友），給他們無限的愛和支持就夠了。雙方的開心最重要。

要允許自己「眼睜睜地看着他們犯錯」。

犯錯并不是一件壞事，犯錯能夠帶來反思和成長，隻有犯錯了碰疼了，人們才會有動力去改變。

但我們總是不忍心看着愛的人經曆痛苦。可我們輕易去糾正、要求對方，也會給他們的ego帶來痛苦。很難說這兩種痛苦，到底哪個更令人難以忍受。

所以，給他們提供無限的愛和支持就夠了，溫柔地看着他們滿懷熱情地沖撞生活——我們每個人不都是這樣的嗎。做他們強大的後盾，而不是妄想着以自己認為對的方式去指導對方。（我們又憑什麼以為自己就是對的呢？）

想要「糾正」或者「改變」别人，這本身就是一種妄念。連想都不應該想。

我們每個人，最終也隻能100%為自己負責。

還是好好修煉自己，做好自己的功課吧。

03

在每一個階段，宇宙都會随機地給你安排（跟你旗鼓相當的）壞人和壞事，這是很正常的呀。

處理方法很簡單，所有的壞人壞事和（别人的）壞情緒，一并清理和丢掉就好，就像丢掉别人扔在自己家門口的垃圾一樣。

不需要思考什麼，不需要解釋什麼，更不需要證明什麼，隻是清理和丢掉。

穩住自己的氣息和能量，好好走自己的路，做自己的事，把自己安排好了，保持清清爽爽的能量場，比啥都重要。

讓自己擁有徹底的「不必解釋」的自由。

04

決策和思考能力是一種資源，這種資源是有容量上限的，要用在對的地方。

小事糊塗，大事聰明是最好的狀态。

最差的狀态就是在小事上斤斤計較，機關算盡，與小人糾纏，最後弄得根本沒心力去想大事。

與長期無關的事情都是雞毛蒜皮，這些雞毛蒜皮愛怎麼樣就怎麼樣吧，不管發展成什麼樣，都沒關系，都能接受。

将軍趕路，不打小鬼。

由之随筆

在喧嚣的世界中，保持獨立思考。

閑聊時刻

最美人間四月天，又是遊園好時節。

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