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白菜油菜香菇

生活 更新时间:2025-03-01 13:34:50

導語:冬天最該吃的不是蘿蔔白菜,而是“它”!金黃酥脆,一口一個比肉還香,老少都愛吃。

白菜油菜香菇(冬天最該吃的不是蘿蔔白菜)1

大家好我是傻姐美食,冬季是養生的季節,這個 季節多吃肉多吃熱量高的食物也不會發胖,即使發胖也不用擔心,因為天氣寒冷需要消耗很多熱量,可以敞開了肚皮吃喝。因為冬季裡白菜蘿蔔價格便宜,所以我媽天天做蘿蔔餃子,白菜包子,吃得全家人一點胃口都沒有了,再好吃的美食也不能天天吃呀。

白菜油菜香菇(冬天最該吃的不是蘿蔔白菜)2

今天小編給大家推薦這款口感比肉香,營養又簡單的香菇做法,大家都知道蘑菇的營養非常高,香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富,是一種食藥同源的食物,具有很高的營養、藥用和保健價值。平時您家是如何烹饪這道美食的呢?

白菜油菜香菇(冬天最該吃的不是蘿蔔白菜)3

首先把香菇洗淨,清洗香菇也有訣竅,不要直接用清水泡,洗的時候加一勺鹽,鹽有很好的殺菌作用,清洗綠葉蔬菜的時候加鹽清洗,更幹淨更好吃,洗淨後用手擠淨水分,順着一個方向擠,别把香菇的形狀破壞了。

白菜油菜香菇(冬天最該吃的不是蘿蔔白菜)4

鍋内加水燒開,倒入香菇,焯水3分鐘左右,這一步的作用是讓香菇變軟,去掉生味,然後撈出,放案闆上自然放涼,用手掌輕輕按壓,擠淨水分。注意不要破壞香菇的形狀。擠淨水分後把香菇白色的那一面切上十字花刀,不要切斷,現在我們調一些肉餡,冬天要多吃牛肉,取少量五花肉加牛腱子肉一起剁碎,加入蔥姜末去腥,加适量鹽,熟花生油,味極鮮,白胡椒粉,攪拌成肉餡。

白菜油菜香菇(冬天最該吃的不是蘿蔔白菜)5

取一個小盤倒入适量澱粉,把香菇兩面均勻粘上幹澱粉,這一步的作用是可以在煎炸的過程中減少吸油,增加香脆的口感,然後放入肉餡輕輕按壓,像包餃子但是不要把口捏合,再裹上澱粉,如上圖這樣形狀即可,放入盤中備用。

白菜油菜香菇(冬天最該吃的不是蘿蔔白菜)6

像這樣全部用澱粉裹均勻,這樣就看不出是香菇了吧,看起來像一個個小鮑魚,作為家庭主婦一日三餐做點新花樣,同樣的食材換個吃法家人就會吃得有食欲又開心。

白菜油菜香菇(冬天最該吃的不是蘿蔔白菜)7

油溫6成熱左右,放入筷子冒小泡後,就可以下入香菇了,中火慢炸,用筷子輕輕翻動,炸至兩面金黃浮起撈出,大約4分鐘左右,因為裹了澱粉,所以不用擔心香菇會散開,這樣形狀漂亮而且還不吸油,吃起來不會覺得膩。盤底可以鋪上生菜點綴,放入炸好的香菇,淋入湯汁,這樣簡單美味的香菇釀牛肉就做好了,外酥裡嫩,香而不膩,比吃紅燒肉還過瘾。

白菜油菜香菇(冬天最該吃的不是蘿蔔白菜)8

冬天要多吃這菜,10塊錢能做一大盤,大人孩子都愛吃。去飯店這一盤菜起碼要68元起,這麼美味的香菇牛肉做法,趕快收藏轉發分享給家人知道吧,動手試一試,其實很簡單,原來隻要用心,你也能做出好看又營養的家常菜。家人開心健康是我們最大的心願。好了今天的分享就到這裡了,喜歡我就點點關注吧。每天分享一道家常美食做法。明天見哦~

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