如何快速學好直拍正手攻球-tft每日頭條

如何快速學好直拍正手攻球

生活更新时间:2024-12-13 08:42:39

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直拍正手攻球是正手最基礎的技術動作，正手拉弧圈技術都是在此基礎上放大而來。因此正手攻球是乒乓球愛好者的必學技能，我們一起來學習直拍正手攻球的技術動作。

1、引拍

當判斷好來球線路後，身體重心略降低，重心轉換偏在右前腳掌上，自然轉腰，帶動大臂、沉肩，引拍幅度相比正手拉弧圈的幅度較小，隻引到身體右前方。

如何快速學好直拍正手攻球（輕松掌握直拍正手攻球）1

2、揮拍

引拍結束後，右腳稍微發力蹬地，轉腰帶動大臂向前上方揮拍，同時也跟着收小臂。球拍揮到自己左前額前方揮拍結束。

如何快速學好直拍正手攻球（輕松掌握直拍正手攻球）2

3、還原

當球拍揮到左前額上方，此時全身放松（包括手指、手腕），身體重心開始降低，還是通過轉腰來帶動手臂還原。這樣的還原速度更快。

如何快速學好直拍正手攻球（輕松掌握直拍正手攻球）3

4、發力程度

正手攻球主要是練習手感和基本動作，不宜發大力，應該更注重動作的連續性和節奏，練手感。要注意隻有揮拍時肌肉相對發力，引拍與還原階段身體肌肉都應當相對放松。

如何快速學好直拍正手攻球（輕松掌握直拍正手攻球）4

5、擊球點

當球運動到自己身體的右前方時是最好的擊球點，球與球拍的接觸點盡可能在球拍的闆頭位置，這樣力臂更大。

如何快速學好直拍正手攻球（輕松掌握直拍正手攻球）5

6、線路控制

業餘球友們主要練習斜線即可。掌握正手攻球基本要領之後，再開始練習不同線路的技巧。

如何快速學好直拍正手攻球（輕松掌握直拍正手攻球）6

7、摩擦與擊打的比例

攻球主要以撞擊為主，但并非完全沒有摩擦。練習攻球時也不宜有過多摩擦，應當先體會規範的動作，熟練掌握攻球之後再練習拉弧圈球技術，從而體會摩擦的感覺。

如果您有任何需要了解的乒乓球技術，可以留言告訴我們，我們将把濕父、各位國手及專業運動員的慢動作視頻，制作成gif動圖呈現給大家。很多球友希望能看到更多直拍的技術内容，我們會在之後陸續推出，歡迎您的關注。我們下期再見。

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