身為父母，寶寶的每一個成長時刻都牽動着我們的心，而在成長過程中，腸道發育又是至關重要的，那麼，如何保護好寶寶的胃腸健康也就成為了每一位家長的必修課。
接下來，我們就來詳細了解一些寶寶的日常飲食規則：
常見的胃腸道不适症狀
寶寶常見的胃腸不适症狀，主要有氣脹、哭鬧不止、大便幹燥、排便困難、大便稀釋等，其中，在嬰兒出生的6個月後，其胃腸道不适發生率為最高。
而腸道健康，又是身體健康的基礎，那麼怎樣才算“腸道健康“呢？
1、可以有效消化和吸收食物；
2、有良好的“腸屏障”；
3、腸道菌群正常穩定；
4、有效平衡的免疫狀态。
這是由于嬰兒的胃呈橫斷面、片狀，體積小，酶活性低，與成人不同，其腸道總長度短，小腸絨毛短，吸收面積小，容易出現消化吸收不完全等情況；而小腸細胞間連接不緊密，通透性高，因此大分子的蛋白易透過，從而引發過敏症狀。
易引起胃腸不适的原因
1、咽下食物量越大，胃排空時間就越長，胃内壓越高，則容易引起胃食管反流；
2、不良的喂食姿勢也容易導緻寶寶出現牛奶窒息、溢奶、吐奶等情況；
3、奶瓶、奶嘴消毒不嚴，則易導緻胃腸道感染，從而出現腹瀉、腹痛、發燒等症狀。
不合規的蛋白質、乳糖、脂類等營養物質，都可能會影響嬰幼兒的胃腸道，因此家長們要時刻關注寶寶的健康情況。
胃腸不适的改正方法
想要改善和消除不适症狀，就要加強對寶寶的護理和飲食結構的調整：
1、在有條件的情況下，優先選擇母乳喂養；
2、當不能母乳喂養時，選擇一款高營養、好吸收的配方奶粉，比如有22年品牌曆史的優博瑞慕奶粉就很不錯。這款奶粉是模拟初乳配方研制而成的，采用獨特的優博仿生配方®；其蛋白質構成含量無限接近初乳其中乳清蛋白和酪蛋白的比例，高達9:1；特别值得一提的是，這款奶粉的乳清蛋白含量在1/2/3段中，均≧90%，遠比新國标要求的“1/2段配方粉中，乳清蛋白含量應大于60%和40%“還要高，十分适合中國寶寶的體質。
3、在給寶寶更換奶粉時，應先将新奶粉的三分之一加到舊奶粉中，這樣吃個兩三天，在沒有發現寶寶有不适感的情況下，再逐漸加量，以至于最後完全用新奶粉取代舊奶粉。
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