室友是一枚妥妥的吃貨，最近趕上618大促，她每天在網上淘各種好吃的，忙得不亦樂乎。作為室友，我跟着也沒少沾光，經常被“投喂”各種美食。即使最近正在減肥，貼心的室友也給我送來各種低卡零食，解饞不擔心長胖。

天氣炎熱，應該有很多姐妹和我一樣每天在和身上的肥肉“鬥争”。今天給大家分享5款被室友種草的低卡零食，看看有你喜歡的嗎？

1、三川歸黑豆漿粉

很多姐妹一到減肥期就選擇不吃早飯，或者晚上餓得睡不着，隻靠喝水充饑。這樣不僅很難瘦，對身體也不好，可以囤一些三川歸黑豆漿粉，營養好喝還不擔心長胖。

而且，三川歸黑豆漿粉的配料表十分幹淨，隻有黑豆和黑米兩種谷物，營養價值豐富熱量還低，“雙黑組合”的搭配讓營養和口感都翻倍。而且用麥芽糖醇調味，保證口感更加低卡，喝着沒負擔。

定量包裝的三川歸黑豆漿粉，一次喝一袋，不用擔心超量。豆漿的粉質很細膩，沖泡簡單不易結塊，喝起來非常絲滑，口感純正香濃。尤其是想喝奶茶的時候先泡杯豆漿，太滿足，喝奶茶說拜拜。

2、魔芋蛋糕

魔芋蛋糕是最近非常火的美食，衆所周知魔芋的熱量非常低，非常适合在體重管理期吃。用它做成的蛋糕，雖不是澱粉，口感卻相差無幾，嘴饞又怕胖的小夥伴日常必備零食。

魔芋蛋糕中沒有任何澱粉食材，采用魔芋粉和代糖制作，一塊蛋糕的熱量僅相當于半個蘋果。樣子和古早蛋糕很像，表面金黃内層松軟，整體口感非常輕盈。

每塊蛋糕都是獨立包裝，方便随身攜帶。在辦公室當零食，或在家當作早餐的主食都很方便。入口綿密松軟，大大滿足想吃蛋糕的心，解饞又飽腹，吃起來毫無負擔。

3、黑松露芝麻片

黑芝麻油脂那麼高，也算低卡嗎？其實人體需要全面的膳食營養，适當地補充優質油脂對身體益處多多。吃黑松露芝麻片剛好合适，熱量沒有那麼高，而且膳食營養豐富。

關鍵是其中的黑芝麻經過九蒸九曬的工藝制作，已經最大程度上減輕油脂含量，還能促進吸收。搭配名貴的黑松露，營養更全面，烘烤後制成黑松露芝麻片，好吃又營養，還不擔心長肉。

烤制的黑松露芝麻片口感類似于餅幹，酥酥脆脆，入口芝麻的香味醇厚濃郁，但是絲毫不油膩。獨立小包裝的芝麻片，每袋有兩片，裝在包裡，想吃就吃，随時都能為身體補充營養。

4、手撕牛肉幹

市面上的牛肉幹或者牛肉顆粒大多數調料味很重，而且吃在嘴裡面糊糊的，對于無肉不歡的人完全失去吃肉的快樂。那就來試試手撕牛肉幹，好吃耐嚼，肉味十足，讓你實現“吃肉自由”。

原切的牛肉條經過腌制後，風幹制作。很多風幹牛肉肉質比較老，吃起來很費牙。牛肉幹不幹不柴，使勁一擠還能感受到裡面的汁水。

每根牛肉幹都是獨立包裝，吃起來方便不髒手。入口是淡淡的鹹辣味，上面沒有附着過多的調料，口感比較清淡，不掩蓋牛肉本身的香味，越嚼腥味越足，好吃到停不下來。

5、七度方益顔糕

沒有女生是不愛甜品的，可是又擔心變胖，每次看見喜歡的甜品内心都要經過一番掙紮“吃還是不吃？，不過七度方益顔糕就能滿足大家的甜品夢，既能解饞還不擔心長肉。

而且，七度方益顔糕的主料是焖煮成熟的紅豆泥，與玫瑰、花生等搭配。用木糖醇調味，降低熱量。外層撒滿火龍果的玫紅色粉末，做成四四方方的糖果狀小糕點。看起來甚是可愛，讓人食欲大開。

粉嘟嘟的七度方益顔糕，一口一塊，入口是清爽的果香，糯叽叽得很有嚼勁。紅豆泥細膩綿密，與玫瑰和花生的香味融合，香甜軟糯不膩口。想吃甜品的時候來幾塊，緩解嘴巴寂寞，還能補充營養，簡直不能再好。

體重管理是一個長期堅持的過程，不吃東西的方式不可取。我們可以找一些低熱量的美食。既能解饞還能補充營養，開開心心的變瘦變漂亮。

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