8月5日，遊泳愛好者成功橫渡長江後興奮不已。（鄭家裕/人民圖片）
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夏季遊泳不僅能解暑，還能瘦身，是不少人首選的健身方式。在遊泳時，不少人都會戴上泳鏡。那麼，遊泳時佩戴泳鏡有什麼作用？挑選泳鏡時應該注意什麼呢？
《北京晚報》報道稱，我們在水中遊泳時，為了辨别方向并及時避開障礙物，常常需要睜開眼睛視物，由于在水中睜眼可能産生刺激感或異物感等不适症狀，并不是每個人都可以在水中睜眼的。而使用遊泳鏡則能夠讓我們在水下保持長時間睜眼狀态，為我們在水中自由行動提供了便利。
另一方面，據《錢江晚報》報道，我們口中的“紅眼病”，就是醫學上所說的急性結膜炎，在每年6到8月的感染率是冬天的兩倍，發病者大多是經常遊泳的人。遊泳池的水、沾到病毒的手、毛巾都可以成為傳染紅眼病的罪魁禍首。此外，沙眼病原體也會通過遊泳池水作為媒介，使健康人患上沙眼。要想預防這些疾病的發生，遊泳者首先要帶好泳鏡，保護眼睛，因為佩戴泳鏡可以對眼睛起到一種隔離保護作用，能有效防止眼部疾病發生。
那麼，在挑選泳鏡的時候應該注意哪些問題呢?
第一，選擇合适的尺寸。《北京晚報》報道稱，為了選擇适合自己臉型的泳鏡，建議将欲購買的泳鏡先試戴上，把任何一側的泳鏡輕輕向眼眶方向按壓，如果感到有一定吸力，且不會覺得吸力過大，那麼泳鏡大小就是相對合适的。
第二，矽膠的泳鏡更好。據紅網介紹，在品牌貨中，泳鏡最便宜也要好幾十，但最好的是矽膠鍍膜的，密封性好，而且在水下不容易花，而半球面的泳鏡在水下更清晰。
近視眼人群應如何選擇合适的泳鏡呢？浙江省眼科醫院視光診療中心副主任陳岩在接受《杭州日報》采訪時表示，有一個公式可以借鑒：泳鏡的度數等于近視度數加上散光度數的一半，再減去50度至100度。比如，一個人近視500度，散光0度，那麼适合他的近視泳鏡是400度至450度。此外，兩隻眼睛近視度數不一樣的人，在選擇近視泳鏡時，要堅持“就低不就高”的原則。如果度數選高了，事物會發生一些變形扭曲，會引起頭暈惡心。（陳倩）
本文由沈陽市紅十字會醫院眼科副主任醫師劉東寶進行科學把關。專家擅長領域為眼科常見病，多發病，疑難病，眼部整形美容，眼部腫瘤切除，眼部畸形矯正，屈光性疾病治療。
(責編：于露、姚欣雨)
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