整理了九款超級好喝的果汁分享大家!!特别簡單!滿滿維生素!
花青素果汁
藍莓25g,桑葚25g,紫甘藍一片,純淨水300ml
牛油果香蕉奶昔
牛油果一個,香蕉一根,牛奶400mI(加熱至60度左右
草莓燕麥奶昔
草莓6顆,燕麥20g,溫牛奶400ml菠蘿雪梨汁
菠蘿四塊,梨半個,溫水200ml(也可用椰子水替代)
火龍果牛油果奶昔
火龍果半個,牛油果半個,鮮奶250ml(加熱至60度左右
紅柚香梨養樂多
紅柚3瓣,香梨1個,養樂多一杯(愛喝熱的可以用溫水加蜂蜜也可以加熱養樂多)
黃瓜香梨汁
黃瓜1根,香梨1個,溫水150ml菠蘿蘋果汁
菠蘿8塊,蘋果1個,溫水200ml
牛油果橙汁
牛油果半個,果凍橙半個,溫水100ml
做法 将所有蔬果洗 ,破壁機調
至果汁模式即可。
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