2019年5月2日，江蘇常熟萬達廣場，一群跆拳道“黑帶”和一群黑衣人在一家母嬰店前打鬥，最後留下6名倒地的跆拳道人員，并不時發出呻吟聲。身上的道服和黑帶顯得尤為刺眼。

跆拳道“黑帶”集體倒地“碰瓷”

據說是跆拳道館在母嬰店招生，後來跟母嬰店的工作人員發生沖突，慘遭母嬰店工作人員團滅。但是，被辟謠了。在采訪中得知，和跆拳道發生沖突的有人說是另外一家武術人員，有的人說是健身房的工作人員。（到底能不能先統一一下說法）

以多打少竟然躺了一地黑帶，實在是說不過去。而最新流出的視頻則更加匪夷所思，被打倒的五名跆拳道黑帶，竟全部是在毆鬥結束後，似乎是突然接到了指令，接着無端端倒地的。疑似“碰瓷”！

“碰瓷”結束又麻溜地爬起來離開

以上是一則兩年前的“舊聞”，我無意“炒冷飯”，隻是想借此說一下，跆拳道并不都是這樣。不管他們是打架也好，碰瓷也好，都給整個行業、給這項運動造成了極大的抹黑！

我們抛開這些行業敗類不談，那麼，正規的跆拳道黑帶實戰能力強嗎？這個啊，還得再分一分情況。

目前跆拳道主要分為兩大派系，即世界跆拳道聯盟（World Taekwon-Do——簡稱WT）和國際跆拳道聯盟（International Taekwon-Do Federation——簡稱ITF）。還有一些從ITF衍生出來的别的組織和派系，不過大體上還沒有背離ITF的技術框架，這裡就不做單獨讨論了，我們主要說說WT和ITF。

WT跆拳道：“百花齊放”

目前，絕大部分跆拳道，都屬于WT，對，就是你家樓下一條街能見到兩三家道館的那個跆拳道，目前奧運會跆拳道比賽也是這種。由于入選了奧運會，為了便于推廣，WT跆拳道已經删減了大部分殺傷力大的動作，這也是它能夠風靡全球、成為第一大格鬥運動的重要原因。WT跆拳道的特點就是腿法快而多變，動作華麗美觀，但是對于拳法幾乎沒有涉及（有一個聊勝于無的正拳，還不允許擊打頭部）。

不允許使用拳頭，動作華麗——聽到這裡，相比你就要覺得WT跆拳道就是不實用的了。錯！在格鬥項目中，跆拳道是死亡人數第二多的格鬥項目，僅次于拳擊。看看上世紀末和本世紀初的跆拳道比賽視頻，那勁爆程度讓人直呼過瘾。然而随着近些年來經濟規則的一再改變，運動員比賽也趨于保守，觀賞性和實戰性有一定下降。但這并不是跆拳道技術不行，而是規則的限制，技術本身就是跟着規則而發展的。

真正不實戰的跆拳道是什麼呢？随着跆拳道市場規模極速擴大，練習者越來越多，很多人就想：我不想實戰啊，我就想練好看的動作。于是，越來越多的跆拳道館開始走上了分化發展的道路，有的道館專門教品勢（套路），有的專門教特技（表演），甚至還有專門教跆舞（跳舞）的跆拳道館。雖然走上了不同的發展道路，但是他們依然把自己叫做“跆拳道”，這樣，出現大量的不能打的跆拳道，其實戰能力受到質疑，也是非常正常的。

如果你想學跆拳道或者你的孩子打算學跆拳道，那麼一定要根據自己的目的去選擇實戰型還是表演型的跆拳道館！！如果本來就是學的表演型跆拳道，那麼打架輸了就不要說是跆拳道不實用…

ITF跆拳道：遺落的明珠

國際跆拳道聯盟（ITF）是最早的跆拳道組織，ITF跆拳道也是最早、最完整的跆拳道，有人稱它為格鬥跆拳道、正統跆拳道、實戰跆拳道，我個人習慣稱其為傳統跆拳道。

首先，它沒有為了推廣而删減殺傷力大的技術動作。ITF跆拳道結合了日本松濤館流空手道和朝鮮半島本土的跆跟，是一種拳腿并用的實用武道。它的很多技術成為現代格鬥比賽中的常用技，比如跳沖拳（超人拳）、虎趾掄踢（源于空手道的三日月蹴）等等。

而且，ITF的比賽規則更為開放，更接近現代格鬥比賽。在傳統的錦标賽以外，近年來更是出現了規則更為開放的職業賽，除了跆拳道聞名世界的腿法，還允許直拳、擺拳等拳法攻擊對方頭部。2020年國慶期間，上海舉辦了我國首屆ITF跆拳道職業賽。

相對于WT跆拳道在競技體育的道路上越走越遠，ITF傳統跆拳道更像是一門傳統的武道，它講究師承制，每一個黑帶都可以追究他的老師是哪一位師範，他老師的老師又是哪一位，基本上往上數兩三代，就能溯源到ITF幾大創始成員身上。而這些成名的師範大多愛惜自己的羽毛，不會胡亂發黑帶，因而大部分ITF跆拳道的黑帶質量是可以保證的。而WT跆拳道的黑帶更看重機構的考核，有韓國國技院、中國跆拳道協會、以及一些地方跆協，甚至一些道館還有自己頒發的黑帶，沒有統一的标準，黑帶水平參差不齊。（身邊親眼見過花錢買的段位，在中跆協官網居然可以查到。）

此外，ITF跆拳道作為完整的武道還體現在它包括對打、套路（特爾）、擊破等多個方面的内容，達到一定級别後甚至有護身術、兵器等内容的教學（當然這個不同的道館有不同的安排。）總之，不會像WT跆拳道那樣，僅僅練套路就能獲得黑帶，這在ITF跆拳道裡是不存在的。

由于ITF跆拳道不是奧運項目，又沒有大規模的商業賽事。它的發展不像WT跆拳道一樣有國家的倡導，甚至可以通過體育特長上大學。ITF的發展目前隻能依靠民間力量，因此，它的普及程度遠遠不如WT跆拳道，導緻大部分人甚至不知道這門優秀且實用的武道。目前國内的ITF跆拳道大多集中于大中城市，而且一個城市往往隻有一兩家道館，遠遠比不上WT跆拳道一條街甚至就能開滿10家道館。

WT跆拳道和ITF跆拳道，可以從道服和組織logo一眼區分，這一點兒網上有很多資料，這裡不再贅述。隻是想科普一下跆拳道的分類，以及給想學跆拳道的朋友做一個分析以便其選擇。

從我個人的角度而言，各種類型的跆拳道作為體育運動當然是沒有高下之分的，如果想掌握特長以便将來上大學有更多機會，當然是選擇WT跆拳道比較好，它有豐富的比賽，有國家運動員等級認證，有大學體育單招……如果想在運動之餘又有一定實戰能力可以保護自己，想體驗嚴謹的傳統武道文化，當然最好是選擇ITF跆拳道（當然，也要看你當地是否有ITF的道館。）

Anyway，無論任何組織，任何派系，跆拳一家親！我們遵循共同的跆拳道精神：禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。

并遵循跆拳道誓言——

我遵守跆拳道精神

I shall observe the tenets of Taekwon-Do

我尊敬師範和前輩

I shall respect the instructor and seniors

我決不濫用跆拳道

I shall never misuse Taekwon-Do

我要成為自由與正義的使者

I shall be a champion of freedom and justice

我要創造更加和平的社會！

ITF跆拳道

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