清晨，一縷縷陽光灑落人間。照耀着萬戶千家，陽光給予了我們溫暖，給予了我們生的希望，正因為陽光的存在，世間的萬事萬物才能得以繁衍生息。紅的花，綠的草，碧綠的莊稼，都需要吸收陽光進行光合作用。我們人類同樣得到太陽的恩惠，比如我們洗的衣服，太陽曬一曬，不僅僅是蒸發衣服中的水分，同時也有殺菌的作用。作為我們人類，同樣需要陽光的陪伴，比如“曬曬更健康”，又如“面南背北”，可有時，曬太陽要有度，不可從一個極端走向另一個極端，否則對自身的身心健康無益。

就如在古代有這樣一句俗語“早不朝東，晚不朝西，午不朝南，永不面北”，這句俗語就具有非常大的哲理性。

一，早不朝東，晚不朝西。

人們常說“迎着朝陽努力奔跑”，這句話本身是激勵人們努力前進，太陽離我們太過遙遠，人們永遠也無法到達太陽的府邸。其實也是在說，人生永無止境，不可以自我滿足，停下駐足而安于現狀。可在現實生活中，迎着太陽有時未必是好事。

不知大家注意過沒有，清晨的陽光，看似溫度不高，人畜無害，可它卻極其刺眼。我們早晨騎車上班的朋友都深有感觸，面向東騎車，陽光刺的我們的眼睛睜不開，看不清路上的行人和車輛。接觸陽光本是好事，可清晨的陽光太過刺眼，容易讓人分神，人們往往把注意力過度的集中到躲避陽光刺眼之上，而容易忽略其他方面。稍有不慎就有可能出現交通事故。又如，晨練的朋友，打打太極拳，跳健身操，這些都需要精力集中，隻有當達到心神合一的境界，才是最好的狀态。

晚不朝西也是如此，或許就是因為太陽預感到一天的工作即将結束，在這最後關頭，努力的發光發熱。落日的餘晖同樣不可小觑。

人要懂得避其鋒芒，以換取最佳的效果。就如我們在職場，何必要硬剛到底，或許有時适當的采取迂回戰術，效果或許會更好。又如我們農民朋友，他們日出而作，日落而息，面朝着晨光和落日餘晖，由于光線的影響，工作效率或許會明顯下降，何不适當的轉過身來，背朝刺眼的陽光。

二，午不朝南，永不面北。

衆所周知，我們從地球上觀察太陽的運行軌迹，太陽自東方升起，慢慢的自東向南移動，再由南方移動到西方，最終完成一天的使命，日落西山。而午時的太陽正是一天當中，溫度最高，也最毒辣的時候，尤其在炎炎夏日，烈日當頭，如果人處在烈日的籠罩當中，還面朝太陽，或許就會迎來太陽的猛烈報複，輕則讓你脫層皮。

适當的和陽光來個親密接觸，有益身體健康，可如果頂烈日戰酷暑，除非别無選擇，否則請退避三舍。就如：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。描述的一樣，農民晌午時分在田間勞作，有時就是無奈之舉，為了不耽誤農時，唯有加班加點的工作，烈日之下揮汗如雨的鏡頭是相當讓人疼惜的。稍有不慎就有可能出現中暑的情況。想必對于中暑的病情大家都有所了解，正所謂病來如山倒，為一時得益，無須以身體健康作為代價，這有點得不償失。尤其老年朋友，随着年齡的增長，自身免疫力下降，身體機能大不如前，切不可逞一時之快，而為今後的晚年生活埋下禍根。

永不面北，也許有人會問，你前面說了那麼多臉不要朝向陽光，回避太陽光的正面照射，那麼，此時的面朝北不正恰恰合适嗎？實則，這裡的永不面北另有隐情。

在古代，萬事萬物皆以陰陽而論，南為陽，北為陰。就如我們的房屋坐北朝南一樣，都暗含着陰陽理論。無論男人也好，女人也罷，都要适當的享受陽光的關愛，切不可規避陽光的一面，總活在陰影當中。

再有在古代，古文學當中，北就是背的古字。有敗北之說，未戰先衰，落荒而逃，豈不讓人恥笑？這裡的面北就有“敗北”的含義，寓意不好。

早不朝東，晚不朝西，午不朝南，永不面北。看似是避免陽光的照射，實則蘊含着做人做事的大道理。做事之前請三思而後行，不可盲目冒進，要懂得取舍，在利益面前要懂得權衡利弊，不可因為蠅頭小利而給自己造成不可挽回的傷害。

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