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老年人性保健該注意哪些方面

健康更新时间:2025-03-04 17:16:00

　　很多人以為老年人上了歲數就不再愛了，可是這并不是他們真實的想法，老年人擁有屬于自己的性生活，隻不過由于身體機能的因素，老年人需要做好相應的性保健才行，那麼老年人性保健該注意哪些方面呢?

　　(1)由于生理的原因，女性到老年期卵巢功能減退，雌激素分泌減少，陰道分泌物也明顯地減少，陰道壁的彈性減退，陰道萎縮，陰道入口變小、幹澀，性要求低，以緻會出現性交困難或性交疼痛。因此，在性交時，為避免上述情況發生，可于陰道口及陰道内塗适量的潤滑劑，如石蠟油或甘油等。

　　(2)老年人可以接觸欲來保持夫妻間的感情。人類的性欲可分為接觸欲和排洩欲兩種。接觸欲是指男女雙方希望身體相互接觸之情。排洩欲是指性成熟期，在體内性激素的作用下，體内有自然充滿東西的、脹滿的感覺，并有把這些東西排洩出去或把脹滿感排除掉的願望，如陰莖勃起和射精。接觸欲是終身而存的，而排洩欲是受年齡影響和性激素的調節控制的。排洩欲在青春性成熟期最強。老年人因身體健康狀況、精神情況都逐漸衰退，因此可利用接觸欲，即身體靠近、擁抱、愛撫和性器官互相刺激等等，此類行為可稱為類性交行為。有許多年老夫婦以此長久地保持着夫妻間的性感受。

　　(3)老年人性交時更應注意避免情緒過于激動。因性交易使情緒激動，精神興奮。而許多老年人患有高血壓、冠心病、心功能不全、腦血管疾病等，所以老年人在過性生活時要注意性交姿式、身體狀況，以免性生活出現意外。

　　在小編看來，老年人想要保持行生活，重複當年的溫存的心情是可以理解的，但是一定要做好相信的保護措施才行，畢竟身體的各部位機能已經大不如前了，隻有做好了相應的保健工作才能愛得更持久。

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