憋尿當心尿毒症
當膀胱儲存尿液達到極限時,會被憋爆,造成嚴重後果;如果尿液潴留過多,超過膀胱的容量,便會向輸尿管回流,時間長了可能會導緻尿毒症,膀胱括約肌也會因此變得松弛。所以,人們一旦有了尿意,一定要及時排出體外。
憋便當心結腸癌
憋便是不好的生活習慣,大解不叠時排出,水分就會被腸道反複吸收,導緻大解幹結難排。大解中的毒素在體内積累時間過長,有害物質被腸道吸收,就會出現旺盛萎靡不振、頭暈疲竭、食欲減退等症狀;嚴重者甚至會引發結腸癌等。
憋氣引起體内供氧失衡
憋氣時間過長,會引起頭昏、胸悶等症狀,所以老年人最好少進行需要憋氣的鍛煉。老年人随着年齡的豐富,體質越來越弱,而憋氣會使吸入的氧氣輕裝簡從,引起體内供氧失衡,發生危險。
憋乳當心乳腺炎
乳汁是寶寶的營養品,本身并沒有什麼毒性,但由于女性的乳頭與外界空氣相通,如果乳汁過多而不叠時排出,外界的細菌等便會侵入乳房,引發細菌感染,嚴重的甚至會導緻急性乳腺炎。
憋精當心喪失性功能
因為工作忙等原因長期不過性生活,會引起内分泌紊亂,導緻性功能下降。精液長時間蓄積在精囊中不能排出,會使睾丸長時間受到高壓,可能令生精能力喪失,并逐漸導緻睾丸萎縮,喪失性功能。
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