好逞強是老人的健康隐患-tft每日頭條

好逞強是老人的健康隐患

健康更新时间:2025-11-13 15:15:27

　　很多老人雖然年齡越來越大，但還是不服老，喜好逞強。專家提示對一些事情來說，逞強不是壞事，它是堅強的表現，但對某些特殊事來說，好逞強會給老人的健康帶來不小隐患。究竟，好逞強會給老人健康帶來哪些麻煩呢?接下來，專家就通過真實案例，盤點了一些老人好逞強的危害。

　　好逞強

　　好逞強對老人健康無益

　　鏡頭1

　　一位白領趁着過節放假，帶着母親去度假村玩。母親看着健身房裡一些設備很感興趣，決定去練習一下，小兩口讓老人在這裡練，他們一邊泡溫泉去了。不一會兒，兒子接到健身房打來的電話，老母親的腰動不了了。原來，老人在練習一種抻拉健身器時，造成肌肉拉傷。

　　建議：成年人帶兒童出來玩，一般都很注意，哪些健身設施不适合孩子。其實老人是另外一種意義上的小孩，愛逞能的老人可能随時随地嘗試新事物，所以，讓他們去嘗試一些健身設備，要先考慮是否合适。

　　比如一種抻拉的健身器，反複地屈伸腰部，老年人不适合進行局部關節肌肉多次重複運動，容易造成損傷。所以，最安全的做法是不要讓老人去健身房等可能帶來健康風險的地方，帶老人出行，最好和老人在一起活動。

　　鏡頭2

　　一位孝順兒子，為七旬老母親買了一大盆杜鵑花，花煞是漂亮，嫁接出四五種顔色，就放在客廳裡。老人想放在陽台，兒子和母親說，自己先去訂餐，回來再幫她搬。結果逞強的老人自己動手搬，一下子腰就動不了了。經過檢查，原來是骨質疏松導緻的骨折。

　　建議：給老人買東西，一定要從老人的角度看。就拿送花來說，一小盆花、一小缸金魚，既能代表心意，又便于老人搬動，挺好。愛逞強的老人心裡永遠有挑戰意識，大件物品無疑是傷腰的重磅炸彈。

　　所以說，對老人來說好逞強不是好事。很多老人就是因為好逞強，不服老，所以身體才會吃不消，甚至會出現疾病困擾。老人随着年齡增長，體質、體能肯定會開始下降，這個時候老人們一定要服老，承認自己的健康是有問題的，這并不是說讓老人有借口逃避事件，而是要讓老人認清自己的健康狀況，要調理好自己的心态。

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