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男人品茶需要避開三個時間

健康更新时间:2025-05-01 13:56:08

　　一些退休在家的老年男性十分鐘愛品茶，在品茶的同時在順道看看當天的報紙，看起來十分的惬意。不光老年男性喜愛品茶，如今很多年輕男士也非常喜歡喝茶，隻不過為了健康考慮，建議男士品茶應該避開三個時間。

　　男人品茶需要避開三個時間

　　睡覺前

　　茶中的茶堿等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導緻失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。

　　服藥期

　　有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮痛作用，因此，服用鎮痛藥物時也不宜喝茶。

　　空腹時

　　因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人産生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述症狀。這被稱為茶醉，一旦出現茶醉現象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導緻病情加重，有的還會引起消化不良或便秘。

　　據有關專家介紹，茶葉具有一定的興奮中樞神經作用，而很多男性平時喜歡喝點小酒，如果在喝醉之後以茶來解酒，不但不會馬上清醒過來，反而會讓心髒的負擔更重。尤其是腎功能較弱的男性朋友，千萬不要試圖酒後飲茶。

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