夫妻共同享受完美的性愛是很多人都非常期待的事情，大多數人都渴望自己能夠擁有一個非常和諧、完美的性愛。但是如果夫妻雙方性生活時間長了，就會對性産生厭煩，不再有之前的新鮮感，當煩躁的生活無法刺激你的時候，不放試着改變策略，給對方一個完美的性愛體驗吧。

　　更換性愛地點

　　這是老生常談，但效果卻立竿見影。不必去豪華的酒店，椅子、陽台、沙發、廚房總有新鮮的地方等着你們開發。

　　發揮語言的催情魔力

　　性愛中的綿綿絮語具有催情魔力。伴侶之間通過語言交流知道彼此的感受、喜好和欲望，在性愛中保持身體的和諧互動，由此大大提升性愛的樂趣。在性愛中，說出自己的感受會讓性愛大大改善。

　　善于使用性幻想

　　大腦是人體最強大的性器官，它有能力讓我們在任何時間、地點享受性愛。通過大腦進行性幻想，能讓我們擺脫性習慣的束縛，嘗試新的刺激與體驗。性幻想有助于我們全神貫注于自己的性愛反應，增強感官體驗，刺激大腦更加熱情地參與到性愛中來，釋放出有提升興奮能力的激素。

　　給男人一些崇拜

　　男人比女人能更容易、更快速地獲得興奮并達到性高潮，但這并不意味着男人不需要情感因素。如果男人想要和伴侶共享性愛的極緻樂趣，他們需要感到自己被愛、被崇拜、被珍惜。

　　延長性愛體驗

　　這并不是要求男人增加勃起時間，要達到延長性愛體驗的目的，女方的性欲要在前戲中被充分調動起來，然後保持彼此間性愛熱情的持續燃燒，如果一方願意，可以偶爾暫停片刻。

　　玩角色扮演

　　這并不是建議你一定要打扮成女仆或者動畫形象，隻要一些誇張的語言表情或者心照不宣的表演，就能起到調動情緒的作用。

　　沖突後的性愛

　　激烈的争吵經常也會導緻被窩裡的激烈運動。争吵可以導緻體内多巴胺和腎上腺素水平的上升，從而導緻你和你的伴侶在其他方面也會感到很興奮，如性愛。每對夫妻都會有偶爾的沖突，沖突後的性愛往往會将你們的關系變得更融洽。

　　假期的二人世界

　　外出度假時，你們可以盡情享受你們的私人時間。事實上，假期性愛有助于你和你的伴侶重燃愛火，在性方面更加親密。如果你習慣計劃旅程中的時間，記得要安排出性愛時間。

　　欲擒故縱

　　用她的溫度引領你的動作，而不是用你的欲火一下子把她燒完。這應該是接下來你使用任何一項技巧的準則。

　　再來一個全身心的洗禮

　　想要現在就吃面包?還太早了吧。還是先給面團塗上一層蛋液呗!要他用舌頭給你全身上下來回徹底地刷洗一遍。有些人的感官十分敏感，才輕輕碰觸到耳後根、腳趾頭或手指頭，就極有感覺!想要讓性愛更有勁，男女雙方都需要花時間去開發對方的性感帶，用舌頭地毯式搜索，保證讓你爽到發抖酥叫。

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