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風幹的天麻怎麼吃

知識 更新时间:2024-07-22 04:17:50

  不要用水泡,要用水“潤”,就是淋上少少的水,普通的清水就可以,讓水慢慢滲透進去,軟化後再切片。

  天麻的常用保健方法:第一種,煲雞湯,建議用量每天6到10克;第二種,切片後泡水代茶飲,每天建議用量也是6到10克,最後把天麻吃掉;第三種,研成粉末沖服,每天用量在1.5到3克以内。對身體健康沒什麼問題

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