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好習慣讓女性提高私處健康率

知識更新时间:2024-11-13 14:25:21

　　女性能吸引男性的目光和關注不單單是因為女性的身材和外貌，而健康的女性更能吸引男性的目光。女性有一個健康的身體更加有利于以後的生活，但是女性健康的身體并不是不勞而獲的。想要健康的好身體就必須養成好的健康習慣，特别是女性的私處，一定要提高私處的健康率，避免以後發生不好的性愛生活。

　　常做檢查

　　專家提醒女性朋友，有的女性一年至少要進行一次全面的檢查，婦科檢查可幫助女性發現自身并未察覺的婦科疾病，發現疾病後及時治療，避免陰道炎、宮頸炎等的進一步惡化造成不孕、炎症上行感染、乃至宮頸癌變等更嚴重的後果。

　　自我預防

　　自己也可以沒事多做做檢查，但千萬不可杯弓蛇影。正常白帶應是無色無味的，女性如發現自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等等，就應該及時到正規醫院進行專業檢查，接受針對性的治療。

　　穿舒适内褲

　　專家表示，無論是經期還是平時，女性的私處分泌物都會有一點氣味，這是身體的天然味道，屬于正常現象。夏季天氣炎熱，出汗多，适合細菌滋生。如果内褲比較緊繃，質地不好，就更容易加重味道。

　　平日不用護墊

　　有些女性朋友擔心白帶弄髒内褲或懶得洗内褲，平日總是用衛生護墊，這種做法是不可取的。不是月經期，盡量不要用衛生護墊，應每天晚上用清水洗淨外陰，更換内褲。另外，也不要用各種藥液作陰道清洗，這樣做反而會破壞陰道的内環境，以緻發生陰道炎。

　　少穿緊身褲

　　跟男人一樣，穿緊身的内褲是不利于自身私處的健康的，不要以為自己沒有男人那長長的一根鐵柱就可以把内褲穿得很緊。少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免穿着緊身尼龍内褲，應選擇棉質内褲。

　　注意生活飲食

　　飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，可适度攝取含乳酸飲料，如酸奶等有利于維持陰道酸性環境。通常盡量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。糖尿病患者須注意血糖控制，因為血糖過高時有利于黴菌生長，容易導緻陰道炎複發。

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