女人為何會說自慰更讓她們享受到性的美好？為何很多男人結婚了還會偷偷撸？凡事都有因果，有人曾說，按摩棒能讓女人達到超出高潮一百倍的快感。不但是男人需要自慰，女人也需要。比如女性自摸，自摸可以治療性冷感，可以讓女性加快速度達到高潮，也可以了解自己的性感帶，進入無限的快感。

　　自摸并不是失戀時、或孤獨一人時的專利，每一個人都需要這種方式，女人的自摸方式比男人還多呢!了解如何使用它，可以讓自己有超越高潮的感受!

　　技巧大公開

　　當你想要時，他不在身旁怎麼辦?若他無法滿足你的性欲呢?總不能随随便便找個男人吧!最便利、最容易的解決方法當然就是靠自摸來滿足性渴望!

　　不要把自摸二字看的太嚴重了，也不需要覺得自己異于常人，或往壞的地方想太多，這是讓你很放松、很健康、很自然，是無拘無束的、是一種自我滿足的方式，挑個一、二小時不被打擾的時間，放下莫名的矜持，找個舒服獨處的空間，好好享受自己所帶來的高潮吧!

　　别猶豫

　　1、全身赤裸或穿著性感内衣。

　　2、躺在床上或軟軟的沙發上。

　　3、全身放松、眼睛閉上天馬行空的想象。

　　4、将指甲修整幹淨，使用手指的觸覺，緩慢的撫摸自己身體每一處、每一個敏感部份。

　　徒手煉習

　　1、以手指指心

　　腹劃圓圈、輕拍、揉捏，或以指尖輕輕滑過等等的觸摸方式，同時随時調整不同的力道和速度的快慢，用心體會所帶來敏感的感覺，有時會起雞皮疙瘩。

　　2、以上述所提的方式撫摸自己身體的每一個小部份，大緻包括有：

　　耳朵：耳緣、耳後、耳垂。

　　腿部：小腿腿腹、膝蓋、大腿内外側、腳踝、腳掌心、腳指頭。

　　臀部：陰蒂、陰唇、陰道、股溝、肉肉的屁股。

　　其它部份：背部、頸部後、乳頭、肩膀。自己慢慢地體會吧!

　　3、可以以合适的精油來撫摸自己。

　　4、千萬不能以指甲直接刺激的方式，可能會造成局部細菌發炎的狀況。

　　普通級：一隻手輕揉自己的陰唇，另一隻手放進自己的陰道中摸索，慢慢練習會有雙層高潮的感覺。

　　霹靂級：高潮快感來臨時，再讓另一半或自己加上不同的情趣商品。

　　勁爆級：當你自己一直摸着摸着，讓妹妹的愛液慢慢地流出，高潮快來臨時，讓另一半已經挺起來的弟弟插入，這樣你會有比高潮更深一層脫胎換骨的感覺!

　　獨家級：懂得自己研究在高潮快要來臨時，中斷一會兒，讓自己身心停留在最亢奮的頂端，然後再繼續自摸，一次一次的增加次數，反複再反複。

　　在男性方面大略可歸納為下列數種：

　　(1)活塞型：以五根手指握住陰莖，重複做活塞運動，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍。

　　(2)按壓式：陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。

　　(3)伏壓式：身體伏卧床上，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。

　　(4)混合式：就是混合前述幾種方法來進行自慰，或者依序來做，這是對于單純一種方法。

　　(5)廣泛型：這種方式不僅刺激陰莖部位，同時刺激可助興奮的其他部位，例如：以右手摩擦陰莖從事活塞運動，同則時以左手摩擦拉動乳頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的自慰形式。

　　(6)幫助型：這是需要使用補助器來進行的自慰方法。例如以溫水來噴撒陰莖，或者以毛巾來充當陰膣等，在美國也有人使用浴室用的圓型衛生紙軸。

　　還有許多各式各樣的方法，前面所舉的隻是較常使用的型式罷了。但不管使用那種方法，隻要不産生痛感或受傷，對健康都是不會有所影響的。

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