世界之大，無奇不有。雖然美國的開放讓國人驚奇，但是這也太驚奇了吧。在美國竟然盛行一種做愛現場指導，專家會親臨現場親自指導夫妻之間性交。哎呀，說到這，得令多少女人面紅耳赤啊，本來已經夠害羞了，竟然還讓外人觀看。想知道怎麼回事嗎，那就仔細看看呗。

　　性觀念一向很開放的美國人，在性行為上并沒有我們想象得那樣大膽。翻翻報紙雜志，浏覽一下健康網站，到處是銷魂探險培訓、性反應操練之類的詞語。不過，它們不是色情讀物，而是為了讓大衆對做愛開竅的性感培訓班招生廣告。原來，美國夫妻的很多性觀念和技巧，竟然是專家訓練出來的!

　　性感訓練班很常見

　　三五對夫妻圍坐聊天，躺在柔軟的墊子上學動作技巧，在輕柔的音樂中溝通各自心事在曾經笑傲北美票房的電影《拜見嶽父大人》中，由美國著名演員芭芭拉-史翠珊扮演的性臨床醫學專家就給記者留下了深刻印象。原以為這隻是鳳毛麟角的新鮮事，但一經調查記者才發現，這種專為提高夫妻性生活質量而提供培訓的專業機構在美國數量相當龐大。

　　在美國人眼中，擁有完美的性生活不僅是保持家庭穩定的重要标志，也是保持心理健康、維持社會安定的重要因素。因此，上至美國性感顧問委員會，下至各種性感訓練門診，各種層次的機構都在努力，為那些不能達到性和諧的夫妻提供從心理到生理的全方位治療和訓練。隻要在網上輸入自己的住址，每個人都能找到數個離家很近的性感訓練診所或培訓班。

　　除此以外，像美國廣播公司這樣的主流媒體也會經常做些性愛專題節目，希望人們正視性和諧問題，不再把自己的困惑藏在心底。據統計，在接受性感訓練的人中，從20歲左右的新婚夫妻，到90歲的老人都有，其中50歲左右的人最多。

　　訓練身體，享受身體

　　性愛這事兒髒極了，哪有什麼快感可言。

　　女友總是嫌性生活太短，怎麼才能長一點?面對房事的不和諧，人們各有各的煩惱。

　　早在上世紀70年代，美國性學權威、婦産科學家馬斯特斯和約翰遜夫婦就注意到了這一點，并由此創造了四步訓練法。盡管如今的性感訓練遍地開花，風格不同，這一原理卻像一棵大樹的根，為各種培訓提供着理論給養：

　　第一步，解除性焦慮。

　　造成性生活不和諧的原因多種多樣，但都少不了擔心、焦慮這一點。因此，性感訓練被專家設計成遊戲，在培訓的頭35天内，夫妻先做朋友，清談感情和性熱情，避免性愛。

　　第二步，像初夜那樣接觸。

　　能邁進培訓班的大門，并不意味着夫妻能直面性技巧的溝通。不過，專家倒是希望他們能在接下來的35天内，珍惜這種初夜一樣的羞澀感受，重新培養對伴侶身體的那種興奮感。像面對珍寶那樣謹慎，但不要有性接觸，是這個階段的主要任務。

　　第三步，自慰和按摩。

　　接下來的兩三天，有的性學專家希望夫妻通過自慰逐漸找到自己的最佳性刺激點，有的專家則認為夫妻互相按摩的效果更好。無論哪種方法，目的都是為了激發享受自己，享受身體的能力，因為自我愉悅是增強自尊和自信的最好方式。

　　第四步，嘗試性交。

　　早洩者有抑制陰莖興奮性的技巧，勃起困難者有讓自己興奮的動作。在接下來的四五天内，針對不同問題，專家會向夫妻提供一對一的具體指導。

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