對于女人來說月經來早了或是來晚了都煩，不來就更煩。如果來的月經不但有血塊，還伴有肚子痛的話，女人不但相當煩躁還會相當的擔憂。她們雖然很擔心，但就是不知道自己該如何去改善，所以每次的經期都隻有自己忍受着痛苦并煎熬着。那麼月經有血塊到底是怎麼回事又該怎麼辦?

　　由内分泌失調導緻的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較為常見的表現症狀。月經血塊多通常是因為子宮内膜脫落所導緻的出血現象，但是如果連續的出現月經量多且血塊為血瘀裝就要及時的進行調理嚴重者要到醫院診查是否有其它緻病原因的發生。

　　如果在經期之間，身體受涼也會有學快的出現，如果長時間這樣就會有子宮肌瘤的發生，所以女性朋友們應該要特别注意，在經期之間的可以多喝點紅糖水，緩解一下，因為正常的月經血色是鮮紅色，一般有血塊的時候血色是紫紅色的，所以這個是胡就說明身體受涼了，有血塊就會引起痛經，這時候就會讓整個人的情緒都會緊張起來的。

　　月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滞血淤的表現，如顔面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個别患者出現顔面色素沉着，直接影響容顔美。

　　這種情況，一般可用中藥進行調治，根據症狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。

　　原因

　　1.一般情況下，女性月經中出現血塊，是正常的現象，這是人體新陳代謝，舊的物質從體内排除的現象，隻要不引起人體的不适反應，量也不是特别多的話，就是在正常範圍内的，不要擔心。

　　2.如果女性來月經時，肚子非常疼痛，血塊很多，顔色也比較暗沉或特别鮮豔，就說明身體出現了一定的問題。

　　3.這是身體受寒過度，導緻宮寒而出現的血塊凝結，和平時的生活習慣息息相關，需要格外注意體察月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止着涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顔面色素沉着者，可通過外病内治的方法，調理月經獲得痊愈。

　　4.在生活一定要注意保暖，像很多女性為了漂亮，大冷天的時候就隻穿一個打底褲，其實這樣是非常不好的，這樣子宮容易受寒，在月經期的時候就會有血塊從而導緻痛經。

　　5.吃上面也要注意，不要在夏天貪吃多多的冰激淩和冷飲等冰涼的食物，也不要吃太多梨子、荷葉粉等寒性的食材，當然，更加不能為了減肥而過度節食，這都是造成月經血塊多的根源，要從頭改起。

　　6.在正常情況下，月經是暗紅色的，沒有紫暗色或者黑色血塊，一旦發生有黑色血塊的月經，常伴有痛經。月經有血塊的女性，通常情況下都會與血淤有關，常常有氣滞血淤的表現.調理月經血塊我們可以從活血化淤這方面來調理。

　　我們可以根據症狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類的食品或者藥物，對改善月經血塊均有良好效果.

　　1.月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止着涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。以盡快調理好自已的月經。

　　2.月經期間吃涼的、辣的東西都會引發月經期間出現血塊的現象。女性朋友應在月經期間多喝紅糖水，紅糖具有活血化瘀的作用。這對于調理月經血塊有很好的功效。

　　3.如果女性朋友在月經期間出現大量的血塊，這個就要引起注意了，這也說明身體可能出現問題了，應該要及時的去做檢查。

　　4.虛體虛要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的虛寒體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身飲食改善調理---宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導緻痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松 不宜吃得食物--在MC來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。

　　5.中藥進行調理。月經有血塊的話，一般可根據其實際情況進行中藥調治，主要采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。例如赤芍、紅花、薄荷、桃仁、坤草、澤蘭之類，對改善症狀和體征均有良好效果。不過，這要在醫生的指導下服用。

　　另外，月經有塊者應注意經期保護注意保暖，保持心情愉快。另外可根據體質進行調理。若你是屬于經血暗紅有血塊的情況，那麼是屬于血瘀氣滞的體質，此時可以用川芎，丹參，紅花等材料;若你是屬于經血少色淡的情況，那屬于血虛體虛的體質，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體;若你是屬于手腳冰冷的虛寒體質，那麼就用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。

　　6.飲食調理。此時可以采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C和E，可以促進骨盆血液循環順暢，減低因充血導緻痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

　　7.經前幾天要忌口。在月經來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。

　　溫馨提示

　　1.如果月經顔色為暗紅色，而且隻是有少許的血塊、碎片，屬于正常現像。不必過于擔心。月經期間多注意保養即可。

　　2.參考資料裡有一個很好的調經配方，對于調理月經有血塊、月經不調都有很好的效果。大家可以去試試。

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