性高潮是性交時男女雙方身體愉悅的一個反應，通常會伴随着射精，還有臉紅，不斷抽搐等生理反應。男性和女性在這個過程中都會經曆這個過程，這是人類原始的性交本能，自然而然産生的反應，性高潮對女性健康沒有損害，不僅如此，性高潮在夫妻生活中還會起到排解壓力的作用。

　　女性的性高潮是多由陰蒂刺激産生，通常會有幾個生理方面的表現：女性陰蒂脹大突出，随高潮跳動;女性陰道的括約肌會間歇式的收縮;女性陰道分泌物增加;女性會喊叫或是無意識的發出呻吟，也稱為叫床;女性在高潮過後，并不像男性一樣馬上從高潮的狀态消退，往往仍陶醉在其中，這稱為餘韻。

　　有些女性在高潮後會有肌肉癱軟的現象，此現象讓女性可能暫時有腿軟的感覺;有一些女性高潮後會精神飽滿，皮膚非常的紅潤;有一些女性會體驗到高潮時分泌物大量湧出，稱為女性潮吹，這些體液主要來自于斯基恩氏腺。有性學家說在100名女性中才有25到30名女性會有這種體驗。

　　那麼，女性多次性高潮對身體有害嗎?我想多數女性都對此問題充滿疑問。

　　女性如果每天多次性交，而每次性交時，女性都沒有性反應或性反應非常微弱，即使次數較多，對身體也沒有太大的影響，隻是陰道經曆了數次陰莖進出的物理刺激而已。如果每次都能夠達到性高潮，一般在性高潮後20至30分鐘内盆腔充血等身體反應自然會逐步消退，身體恢複到平時的狀态。

　　此後若再次發動性高潮，對身體也不會有任何不利影響。如果每次性交女性性欲都被充分喚起，進入平台期而又不能達到性高潮的話，盆腔充血會長時間存在，大約4至6小時才能消退，久而久之，就可能造成長期盆腔充血甚至淤血，産生下腹部墜脹感、疼痛或痛經等。

　　這就是要懂得愛女人的含義，給她多一些關愛，特别是在過性生活的時候更加需要如此，懂得女人需要的，再加上配合你的巧妙的性技巧，她想不高潮都難，因為你的愛，所以她放得開，勇于，也敢于把真心和身體都完全交給你。這才是性愛的真正含義。

　　信号一：将性愛列入計劃表。

　　周五晚上、周二下午或新聞之後等計劃好的性愛時間，忽視了性愛最基本的特征之一：自發性。汽車加油需要 定期定時，但是性愛也如此照搬，必然會導緻妻子失去性趣。專家建議：要克服這一點，男性可把握好自己的性沖動爆發，在妻子最意想不到的時候，給她一個 驚喜。如果你不喜歡一邊下廚的時候一邊愛撫，那可以選擇一個計劃外時間激情。清晨性愛或周日約會是不錯的選擇。

　　信号二：性愛時長隻有10分鐘。

　　如果性愛從頭到尾隻有10分鐘，肯定屬于不正常現象。偶爾一次性愛快餐會給夫妻生活增添趣味性，然而，正常性生 活不能總是這麼草草了事。專家建議，為了延長性愛時間，務必做足10分鐘前戲。前戲不足而魯莽行事，必然會導緻性愛索然寡味，無法長久。此外，性愛後的溫 存和情話更應持續得久一點。

　　信号三：妻子潤滑度不夠。

　　造成女性陰道幹澀的原因有多種，很重要的一點是性興奮不足。男方缺少有效的性誘導或性愛方法不受歡迎，都會讓女方心理準備不充分，不能充分喚起。專家建議：前戲中親吻、擁抱、愛撫和刺激性敏感區可大大提高女性潤滑度，使夫妻性愛更順暢。

　　信号四：性愛方式一成不變。

　　如果性愛前戲、性愛姿勢以及達到性高潮的方式都始終不變，那麼很容易使雙方逐漸産生厭倦感。專家建議：偶爾嘗試一種新的性愛姿勢，會令夫妻雙方都感覺到刺激和驚喜。性愛方式應該富有創造性，隻有常變常新才能保持新鮮感，更能激起雙方熱情。

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