性生活不是年輕人的專利，對于上年紀的老年人而言，性生活同樣重要。老年人仍然有性情感、性要求。但是收到傳統觀念的束縛，大多數老年人克制自己的性要求，認為上了年紀就不能再有性要求，否則就是老不正經的表現。這種觀念是錯誤的，這也是老年人性生活的第一個屏障。

　　老年人性生活也很重要

　　對老年人來講，特别是老年婦女，最需要注意的是不要強壓自己的性要求。由于舊思想的影響，我國許多女性，在絕經後常常自認為必須自覺、主動地終止性行為，否則就容易被人認為是老不正經，這是不應該的。老年女性仍有性欲，而且有些人絕經後可能還會有所增強，這不是什麼壞事或醜事，反而有利于夫妻性生活的和諧。因此，不僅女性不要壓抑自己的性要求，丈夫也應予以理解和配合。即使已經存在性冷淡的老年婦女，在性醫生的指導和丈夫的配合下，也可以解除心理壓抑，重獲性生活的青春。

　　許多老年人，特别是婦女，常因容貌的衰老過分自卑，使自己失去了許多享受性愛的機會。衰老是自然發展的規律，沒有人能逃得出自然法則的規律。自卑感是對人們多餘的懲罰，對一個家庭和老年夫妻來說，自己所富有的永恒魅力來自心靈美、共建家庭過程中所付出的汗水，以及和諧美滿的性生活。

　　有不少老年夫婦年輕時性生活美滿，但進入老年後，由于夫妻一方或雙方屈從于當時、當地對老年人輕視性的社會習俗，而克制自己正常感情的流露，過早地終止了性活動。另有不少老年男女，喪偶後雖又碰到了合适的伴侶，但由于自己頭腦中的舊觀念作怪或是迫于封建勢力的壓力，白白地錯過了黃昏戀的機會，而暗自忍受精神和肉體上的痛苦。這些都是沒有樹立起正确觀點的結果。老年人的性要求是正常的生理需要，他們有權利再婚，有權利享受性愛樂。老年人應當抛棄舊的傳統觀念的枷鎖，正大光明地去争取自己的權利。

　　從社會的角度來看，貶低年老者，頌揚年輕、健康和體态的魅力這種理想生命活力的觀念是如此盛行，緻使許多年老者感到再有任何性要求都是不正常的。對這種教養上的壓力敏感的人，在體驗性激動時，可能會感到内疚和十分難堪。某些情況下，文化意識的影響是十分強烈的，這會使得老年夫婦更加避免性的接觸，以便遵奉他們想像中的規範行為。假如任何一種或所有形式的性接觸都加以避免的話，那麼感情交流和表示親密的機會可能會減少到一點也沒有了。值得慶幸的是，我國老年人問題已經受到越來越多人的重視，讨論性和衰老問題已開始轉向更為公開、科學而準确的方向進行。可以期待以往這種由于教養上的偏見所造成對性行為方面的限制，會發生根本的變化。我們也可以期待，不久的将來社會将會像接受青年人的正常性行為一樣，接受老年人在這方面的活動。

　　總之，老年人首先要樹立正确的認識，才可能去享受性愛樂。否則，很難想像在思想上有抵觸情緒或是會産生内疚、負罪感的老年人也能獲得和諧的性生活。

　　摒棄老年人不需要性生活的想法

　　随着年齡的增加，性機能的下降是不可避免的事情，但并不等于老年人就不能過性生活，胡老師夫婦出現這樣的問題有多方面的原因，首先是因為他們還抱有一些錯誤觀念。

　　錯誤觀念一：老了，不行了

　　身體步入老年，性機能下降是不可避免的事情，但性功能仍然是存在的。許多七八十歲的老年男性仍然能使自己年輕的妻子懷孕，而老年婦女雖然已經喪失了生育功能，但完全能過性生活。因此隻要保持良好的心态，建立與年齡相應的性生活模式，老年人也可享受性生活的快樂。

　　錯誤觀念二：老年人過性生活是老不正經

　　性快樂并非中青年人的專利，老年人也有正常的性需求。據國外的調查統計，60～65歲和65～70歲的男性，分别有83%和70%能過正常的性生活。許多老年夫婦隻是因為舊的傳統思想的影響壓抑自己的需求，喪失了性樂趣和性能力。

　　錯誤觀念三：性愛就是性交

　　老年人由于性機能的衰退會出現生殖器官的萎縮、勃起困難或陰道幹澀等現象，單純的性交往往不容易完成，但是接吻、擁抱、愛撫、傾訴也屬于性愛的範疇，能滿足男女雙方對性的渴求，并獲得心理上的滿足。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!