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薦10種助“性”食物 提高受孕率

健康 更新时间:2026-02-16 11:47:57

  不少夫妻常常抱怨性生活質量不高,平時“性趣”不大,這樣就導緻了可愛的小寶寶遲遲降臨不了。本期小編提供10款提高性愛質量的食物,希望對你們有幫助。

  1.草莓

  草莓豐滿可愛,性感迷人。但是,更重要的是草莓中含有多種抗氧化劑,有助于改善血液循環,提高性生活質量。

  2.雞蛋

  雞蛋含有豐富的維生素B6,有助于身體平衡激素,抗擊壓力,有助改善性驅動。雞蛋吃法随意,蒸煮煎炒,樣樣都行。其它富含維生素B6的食物還包括:菠菜、胡蘿蔔、豌豆、葵花籽、麥胚和魚類等)。

  3.牛排

  牛排等深色肉食有助于控制身體産生的泌乳刺激素,該激素過高會影響性欲。素食者也不用擔心,黑米、全谷面包、深色綠葉蔬菜、幹酪等食物同樣具有促進性欲的功效。

  4.大蒜

  大蒜好吃口難開。但是除了口氣這小小的負面作用之外,鮮為人知的是,大蒜還具有擴張血管,促進腹部血液循環,改善性生活的功效。

  5.巧克力

  巧克力堪稱自然的“女性催情藥”,因為其中含有一種叫做甲基黃嘌呤的複合物,可誘導人體釋放更多的多巴胺,提高興奮度,增強欣快感。

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