圖文無關 圖片來源:鳳凰網
的确,我們的陰晴多變在很大程度上取決于一個月中體内荷爾蒙的變化。無論王後還是農婦,所有女人在荷爾蒙面前一律平等;大到健康狀況小到每天的心境都與它密切相關。找出荷爾蒙在我們身體種不同時段的變化,可以幫助我們更自主更坦然地掌控生活。
月經周期應該如何計算?
其實簡單,如果每月1日你的“老朋友”前來造訪,那麼到下個月她來敲門時所間隔的天數,就是一個完整的月經周期。每月她到來的第一天,我們體内雌激素和孕激素水平處在一個月中的最低谷,荷爾蒙缺乏。
小貼士:美國國家癌症研究中心的最新報告顯示:乳房在月經周期的前兩個星期狀态最“放松”。如果想做乳房的儀器檢查最好選在這段時間,不僅易于醫生确診,而且被檢查的人也會感覺舒服些,因為乳房在這個時期最“合作”。對年輕女性來說這個特點尤為明顯。
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