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男人最有效的強精壯陽法 你做對了嗎

健康 更新时间:2026-02-24 02:59:23

  男人最有效的強精壯陽法 你做對了嗎

  圖文無關 圖片來源:鳳凰網

  一、冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能

  這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好在澡盆内充分溫熱之後再出澡盆,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反複3-5次後即可結束,若能每日堅持做交替浴,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水交替浴,使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。

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