絕經婦女莫一味補鈣-tft每日頭條

絕經婦女莫一味補鈣

健康更新时间:2025-03-04 08:38:17

　　女性出現絕經期後1～10年内，體内會出現鈣的快速丢失，易導緻骨質疏松症。因此，通過補鈣來預防骨質疏松症已引起絕經後婦女普遍關注。

　　但單純補鈣的效果并不理想，造成絕經後婦女發生骨質疏松的主要原因，是因為體内雌激素水平降低，激素水平偏低，補鈣吸收變化不大，也提高不了骨密度。所以，應在了解激素水平的情況後進行補鈣，在合理補鈣的同時，在醫生指導下補充激素，兩者結合起來效果較好。

　　因此，絕經後婦女要做到科學合理地補鈣，應先到正規醫院進行兩項檢測。一是通過抽血檢驗一下自身雌激素水平狀态；二是進行骨密度定量測定，若骨密度低，則需要适量地補充鈣，但補鈣不要盲目進行，應該有計劃、定期通過骨密度定量、CT檢查，了解自己骨骼中礦物質含量，來預測是否患有骨質疏松症。

　　婦女更年期心血管病的防治

　　婦女轉入更年期會出現轟熱、潮紅、出汗、心悸、胸悶、精神抑郁等更年期綜合征的症狀。“更年心”是更年期綜合征中心血管症狀的一部分，有人稱“假性心絞痛”。“更年心”雖是由于雌激素的減少而導緻的脂質代謝、植物神經功能及心血管功能的功能性改變，但若不引起足夠的重視，就會導緻動脈硬化、冠心病等。

　　“更年心”應該怎樣治療和保養呢?首先，心理治療非常重要。應了解更年期是正常生理過程，以樂觀而積極的态度對待更年期的來臨，消除無謂的恐懼與憂愁。适當的補充營養、娛樂休息、體育運動、社交活動等也都是必不可少的。其次适量補充雌激素，目前常用的藥物有：泰舒滴丸、尼爾雌醇片等等。心悸、胸悶發作時還需輔以安定、心律平、谷維素以及維生素B6、複合維生素B、維生素E、維生素A等等。

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