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青春期衛生保健守則

健康 更新时间:2024-12-25 09:25:27

  随着女性青春期的來臨,性器官也逐漸發育,這時需要你細心呵護,保持其衛生清潔,方可一生平安無煩惱。看看下面幾條你做到了嗎?

  1.經常注意外生殖器的衛生。女性外生殖器皺褶較多,很容易藏垢納 污;外陰道口靠進肛門,也容易使陰道污染。所以應經常清洗,洗時注意清洗大小陰唇和陰蒂附近的垢膩,特别是經期最好早晚各洗一次。一般說,淋浴較好,不宜坐浴。性交後也應清洗。

  2.睡前洗手很重要,這樣可防止同房細菌帶入陰道或尿道。

  3.穿寬松易透氣的内褲,不穿化纖内褲。化纖内褲不透氣,易引起異味或外陰炎、陰道炎。

  4.平時多注意觀察白帶的顔色、性狀、量的多少、氣味等。如果白帶過多、色黃、有臭味,有可能是性器宮炎症引起的;若白帶中有血,或性交時出血,則陰道或宮頸可能有腫物。

  5.注意觀察月經的情況。如果月經過頻、量多,或淋漓不淨,有可能有子宮肌瘤或是子宮内膜腺癌。

  6.注意腹部是否有包塊。若在下腹部發現有包塊,可能是卵巢有腫物。

  7.已婚婦女應定期做婦科檢查,一般為一年檢查一次。

  8.注意乳房的衛生保健。婦女要經常做乳房自我檢測,同時要至少每年到醫院檢查一次乳房,如果發現有硬結,應排除乳腺癌的可能。必要時應做活體組織檢查。

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