為何男性“偉大”的遺傳物質正在不斷地減少、不斷地變弱呢 有專家指出,在這個問題上,目前最引人關注的三個因素是:飲食、夜生活和工作。
飲食:失衡導緻營養不足
現在人們生活水平有了質的飛躍,許多人由于經濟上比較寬松,經常以海鮮、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高熱量的食物為主食,飲食不均衡。事實上,飲食的失衡會導緻營養過剩和營養不良。營養不足,精液的成分必然會随之變化。精液本身就是由蛋白質、維生素等52種以上物質組成。隻有有了全面的營養素,精子才活得充實。相反,營養不足,精子處于饑餓狀态,質量也大打拆扣。
夜生活:吸煙酗酒會令精子減少
現在很多白領都鐘愛夜生活,都喜歡去“蒲”一下酒吧,或是去舞廳“蹦迪”,有人更以此作為舒緩壓力的良方。而所有的夜生活幾乎都離不開煙和酒。然而研究顯示,每天吸31支煙以上者,産生形态異常精子的危險性幾乎成倍增加。吸煙10年的人與吸煙時間較短者相比,精液的數目和活力都大幅下降。另外,在大量喝酒後,男子的精液中有70%的精子發育不健康或活動力不強。
工作:心理緊張影響内分泌
工作節奏快,壓力太大會造成白領男士心理上的緊張情緒,而長期的精神狀态緊張則會對生殖能力造成影響。研究顯示,長期或重度的緊張會導緻精液量、精子數和精子活動能力的下降。緊張的情緒會通過對神經内分泌系統在生殖過程中起重要作用,而對神經内分泌平衡的任何幹擾都可能對生殖功能産生不利影響。
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