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健康男人這樣愛自己

健康更新时间:2026-03-03 15:08:40

　　張翔：

　　當了教練也不放松

　　退役後的張翔開始了教練的工作。“做了教練後要管的事情更多了，比如訓練、生活等”正因如此，張翔覺得更應該注意自己的身體健康，“運動員的身體可能比一般人好一些，但并不是說就沒有毛病，傷病就是最大的問題。這次能夠成為‘健康大使’感到很高興，我今後除了進行身體鍛煉，飲食方面也要多注意，不能因為退役了就放松健康這根弦。”

　　宋曉帆：

　　吃東西要計算

　　宋曉帆也是運動員出身。“因為我是從事健美運動的，還不太像其他的運動員，我們要注意的東西和問題更多一點。”小宋說，他每天吃的東西都要經過計算，“目前我沒有比賽任務，對身材的保持略微有所放松，不過，我每天吃東西仍要保持一定标準。”當被問到成為“健康大使”後的感覺時，小宋說：“活動很有意義，能促使自己更好地去從事健美這項運動。”

　　闵天浩：

　　保持唯一的“缺點”

　　闵天浩不抽煙，不喝酒，這被他笑稱為全身惟一的“缺點”，不過對于身兼演員、主持人雙重身份的闵天浩來說，健康其實是最大的奢望。“我們這種工作經常沒有規律，吃飯沒有規律，休息沒有規律，如果再不注意身體健康的話，那就肯定要出毛病。”這次的“藍絲帶”公益活動讓闵天浩有了一次擔任“健康大使”的機會，他希望通過這樣一個活動讓自己變得更健康。

　　“我除了繼續保持我惟一的‘缺點’之外，還要多了解男性健康的知識，多了解愛護自己身體的辦法，隻有這樣，才能讓自己的身體多點健康。”

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