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羊肉湯
（原料〕羊肉1000克，正蜜糖200克，幹地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。
〔制法〕
(1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。
(2)将羊肉、幹地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。
〔特點〕肉爛湯甜，可飲湯食肉。
〔功效〕此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。
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黃芪蝦仁湯
〔原料〕黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
〔制法〕将當歸、黃芪、桔梗，洗淨，放入鍋中;淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水适量，上文火煎湯，去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
〔特點〕湯鮮，略有中草藥味。可食蝦喝湯。
〔功效〕調補氣血。适用于氣血弱虛所緻乳房幹癟。
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黃芪排骨湯
〔原料〕豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生姜片、鹽各适量。
〔制法〕
(1)将豬排骨洗淨，剁成塊;黃豆、大棗、生姜洗淨;黃芪、通草洗淨用紗布包好，成藥包。
(2)鍋内加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時，揀去藥包，加鹽調味即成。
〔特點〕肉香湯鮮，可喝湯、食肉及黃豆、大棗。
〔功效〕此菜益氣養血通絡，适用于氣血虛弱所緻乳房幹癟之女性。
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對蝦通草絲瓜湯
〔原料〕對蝦2隻，通草6克，絲瓜絡10克，食油蔥段、姜絲、鹽各少許。
〔制法〕以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾幹淨，入鍋加水煎湯，同時下入蔥、姜、鹽，用中火煎煮将熟時，放入食油，燒開即成。
〔特點〕鮮香有海鮮味。
〔功效〕對蝦、通草、絲瓜絡食物與中草藥，配成湯菜，可通調乳房氣血，通乳和開胃化痰功效。
美味營養，讓你吃出波濤“胸”湧。
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