最科學的女性生活方式
為什麼11點前吃奶油蛋糕不會發胖？女性在不同的時間有不同的養生要點，聰明的女性要明白在不同的時間該幹什麼。
6點 你還在睡覺，但你的機體已經醒來，内分泌功能活躍。如果這時起床，不要匆忙，動作舒緩為好。
8點 心腦血管病易發作時段，練瑜伽功最好推遲到11點前。此時可以吃早餐。新陳代謝非常順利，但不适合順勢療法藥物。
9點 後2個小時期間疼痛和恐怖感最小，是看牙醫的最好時間。
10點 适合參加公務談判，完成各種教學任務和通過考試。
11點 如果極想吃奶油蛋糕，最好在這時而不是在午飯後。這時，脂肪會轉化為能量，而不會貯存在腹部和大腿。
13點 在辦公室裡，工作人員打哈欠；在學校裡，孩子們腦子不好使。這是午休的最佳時間。
14點 身體的靜電荷最小，适宜梳理頭發。
16點 身體需要運動，如跑、跳、遊泳等。如果不得不坐着工作，也要站起來走一走，做做下蹲，這有利于保持工作精力。
l7點 放松的時間，可以玩玩樂器，這時雙手最靈活。同時，你能說善辯，可利用此時說服你的親屬、朋友和同事。
18點 晚飯的最佳時間，但要适量。這時，多餘的熱量會轉化為脂肪，而不是能量。
19點 護理皮膚，營養面膜會帶來最大好處。服用各種藥物吸收也最好。
20點 對美的追求最強烈，内心世界最豐富，可以看看畫冊、讀讀書，也可以試試新衣服。
21點 體溫下降，新陳代謝減慢，這時不要吃東西。此時，特别難忍孤獨。
22點 你的肝髒不希望你喝酒。酒還影響睡眠，乃至次日的心情。這時候吸煙也最有害健康。
23點 幻想一陣——— 美好的前景，遠大的理想和嶄新的觀念。通常，這些東西在現實生活中很難通過。
24點直到早晨 反應緩慢，沒有堅定的目的性。如果還不睡覺，最易感到恐懼和抑郁。這時最好睡覺。 (廣霖)
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