不孕不育的患者，除了查明病因，針對性地進行治療外，在生活中應注意以下幾點，這樣才能事半功倍，從而收到更佳的療效。
生活中十個易緻不孕的因素
１、常用洗滌劑。專家發現，洗滌劑中含有的化學物質通過皮膚進入人體，使已受精的卵細胞變形、死亡。因此，新娘在計劃生子時應少接觸各種洗滌劑，必要時戴副膠皮手套。
２、不當飲食。熱衷追求苗條身段的女性，當她們因節食使自身體重低于标準體重時，就會導緻不孕的發生。偏食的人也常容易發生某些營養的缺乏。
３、精神壓抑。如果一個人精神長期處于壓抑、緊張、悲觀、憂慮狀态，大腦皮層的中樞調節功能不能正常發揮作用，卵巢或睾丸的生殖功能也會随之發生障礙，不育的可能性就會增加。
４、精神憂郁及過度疲勞。憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能。
５、過頻的熱水浴。睾丸産生ｊｉｎｇ子需要比正常體溫３７℃低１℃－１．５℃的環境。有資料表明連續３天在４３℃－４４℃的溫水中浸泡２０分鐘，原來精子密度正常的人，ｊｉｎｇ子密度可降到１０００萬／毫升以下，這種情況可持續３周。
穿緊身褲也是造成睾丸溫度升高、壓力增大的最常見的生活因素。
６、穿緊身褲。
７、煙酒刺激。煙草中的有害物質有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。
８、性生活不當。性生活過頻，使每次性交時射出的精液中所含精子減少，從而降低了受孕機會。性生活不規律或經常中斷性交，易導緻無菌性前列腺炎，影響精液的成分、數量、粘稠度、酸堿度等，從而導緻不育。
９、長跑。跑步過度（每周慢跑１９公裡以上）可能妨礙女性體内激素的正常分泌，其月經周期有紊亂的可能。由慢跑導緻不育的女性，絕大多數人在減少慢跑３至６個月後，就會使月經周期恢複正常而受孕。
１０、過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力。
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