夏天來試試看裸睡吧-tft每日頭條

夏天來試試看裸睡吧

健康更新时间:2025-01-17 01:16:29

　　醫網

　　夏天雖然穿的少了很多，但是裸睡，你是否還是有些害羞呢？其實裸睡可有不少治病功效，下面小編就來告訴你夏季裸睡的3大好處！

　　一、夏季裸睡更健康

　　專家明确指出：穿着緊身内褲睡覺有損健康。裸睡是種更健康的生活方式。

　　人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了内衣，影響皮膚進行氣體交換，不利于新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉内衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如痔瘡、腳氣或打呼噜等均有好處。

　　二、夏季裸睡促進身體排洩

　　裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排洩和再生。有利于神經的調節，有利于增強适應和免疫能力。

　　三、夏季裸睡可治疾病

　　裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特别是腹部内髒神經系統方面的緊張狀态容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

　　由此看來，夏季裸睡對人體健康有不少好處，裸睡治病功效很大，為了促進身體健康，不妨試試夏季裸睡吧！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康男士的保健方法
1、首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉發達的男性更應多飲水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保... 2023-07-06
健康吃人參炖雞的禁忌
1、有嚴重過敏體質的人若服參後出現皮疹，則立刻停用，有化膿性發炎時更不可服用；高血壓病人屬肝陽上亢者... 2023-07-06
健康南瓜粥的功效與作用
1、健脾養胃南瓜粥入口即化，非常容易消化，不僅可以為虛弱的病人補充體力，還可以調養腸胃。2、解毒南瓜... 2023-07-06
健康養生的人喜歡吃什麼水果
1、檸檬：大家也應該從娛樂新聞上看到過明星經常和檸檬水，那是因為檸檬中的堿性成分比較高，富含檸檬酸，... 2023-07-06
健康老鷹的一生悲壯而又偉大（他去和上帝打...
　　Desperado Eagles -Their Greatest Hits 1971-1975 　　　　　　2016年1月19日，據國外媒體報道，美國老鷹(TheEagles)樂隊的創始成員之一，吉他手格倫-弗雷(GlennFrey)因病去世，終年67歲。老鷹樂隊是上世紀70年代最成功的流行搖滾樂隊，其中單曲《HotelCalifornia》在世界範... 2023-07-06
健康銀杏茶的功效與作用
1、銀杏茶利用銀杏樹的葉子采取先進技術生産而成，含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質和維生素等多種營養成... 2023-07-06
健康血糖80嚴重嗎
1、不正常。2、你好，根據你所描述的情況，正常空腹血糖為3.9-6.0mmol/L，餐後兩小時血糖小... 2023-07-06
健康女人養陽氣最簡單方法
1、女人補陽氣的方法有理療和中藥内服兩個方面。理療上面可以配合艾灸，艾草泡腳，汗蒸，以及精油開背，經... 2023-07-06
健康金銀花和什麼一起泡茶比較好
1、金銀花和枸杞搭配喝好，材料：金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。做法：沖洗幹... 2023-07-06
健康暴食後怎麼清腸減重
1、暴食後吃幾片山楂防止積食：山楂含有豐富的礦物質、維生素，飯前吃山楂能開胃；飯後吃幾片山楂能消食，... 2023-07-06
健康納豆激酶的功效與作用
1、明顯地縮短了尤球蛋白的溶解時間(ELT);2、血漿中的纖溶活性提高;3、血漿中t-PA量有所增加... 2023-07-06
健康青鵬軟膏适應症是什麼
1、成份：棘豆、亞大黃、鐵棒錘、诃子(去核)、毛诃子、餘甘子、安息香、寬筋藤、人工麝香。2、藏醫：活... 2023-07-06
健康荔枝草的功效與作用
1、荔枝草功效與作用是清熱、解毒，涼血、利尿，可用于治療咽喉腫痛、支氣管炎、腎炎、水腫、癰腫，還可以... 2023-07-06
健康調理脾胃最快的方法
1、生活方式的調整要注意心平氣、細嚼慢咽，避免焦慮、抑郁；2、飲食的調整，如戒煙、戒酒、避免辛辣刺激... 2023-07-06
健康服用羊肚菌有什麼禁忌
1、羊肚菌的服用忌諱（1）羊肚菌在中醫學上歸屬于性發食品，因此皮膚過敏人員切勿服用，非常是對菌類，對... 2023-07-06
健康冬季進補吃什麼好
1、枸杞：養肝明目，補血安神、生津止渴、補腎益精之功效，在空氣幹冷的冬季，眼睛容易幹澀、流淚，常吃枸... 2023-07-06
健康沒什麼好身材怎麼鍛煉
1、首先要鍛煉出完美的身材就需要控制好飲食。控制飲食是最主要的，在減脂期間就必須采用少油少鹽，這樣對... 2023-07-06
健康大敦穴艾灸好處
1、大敦穴屬于足厥陰肝經的井穴，位于足大趾末節，靠第2趾側的指甲角側後方0.1寸。大敦穴可以調理肝腎... 2023-07-06
健康芹菜腎病能吃嗎
1、不能吃芹菜的。2、腎病患者為了減輕腎髒的負擔，應限制刺激腎髒細胞的食物，如菠菜、芹菜、小蘿蔔、豆... 2023-07-06
健康螃蟹剩下第二天還能吃嗎
1、剩螃蟹放到第二天，隻要沒有變質就能食用，但是需要加熱之後再食用，因為隔夜之後可能會滋生細菌。2、... 2023-07-06
健康燕麥泡水喝有好處嗎
1、降血糖，燕麥的很多功效得益于其所含的β-葡聚糖，它能夠減少小腸對脂肪和膽固醇的吸收，讓血清膽固醇... 2023-07-06
健康天葵子是吃的還是泡水喝（天葵子有哪些...
　　天葵子是常用的一味中藥，能夠治療和緩解多種疾病。人們在使用天葵子的時候，需要掌握其藥用價值以及副作用。所謂是藥三分毒，如果沒有正确服用天葵子，同樣會對身體健康造成影響，這樣就得不償失了。　　　　長期吃天葵子會出現哪些副作用？　　1、長期服用天葵子容易導緻脾胃虛寒，特别是本身脾胃就比較虛弱的人，如果常見服用天葵子，對脾胃會造成傷害，嚴重時出現胃痛，腹... 2023-07-06
健康女人經常跳舞的好處
1、跳舞是一種有益身心健康活動，增強體質，性格變得開朗，身體變得柔軟，全面刺激肌肉。舞蹈對肌肉的刺激... 2023-07-06
健康補眼睛最快的四種食物
1、胡蘿蔔：很多人都隻是知道胡蘿蔔的營養價值高，卻不知道，胡蘿蔔卻也是補眼護眼的天然保健品。這主要是... 2023-07-06
健康飲食減肥正确方法
1、早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體... 2023-07-06
健康鮮參怎麼保存
1、将鮮人參埋在幹淨濕潤沙子裡，可以保存一個月的時間。或者是将鮮人參适當灑水，然後用紮有小孔的塑料袋... 2023-07-06
健康坐月子可以喝牛奶嗎
1、月子可以喝純牛奶，牛奶富含豐富的營養素，可以為人體補充蛋白質、鈣，對于哺乳期女性适當的喝點牛奶能... 2023-07-06
健康羅漢果泡水喝的禁忌
1、羅漢果屬于涼性，對于火氣旺的人來說，适量的飲用有利于消除熱氣，若是你的體質偏寒，盡量要少喝羅漢果... 2023-07-06
健康 ac是什麼疫苗
1、這種疫苗是能夠預防孩子出現流腦的一種疫苗，也是孩子必須接種的。在給孩子接種這種疫苗，如果有發燒或... 2023-07-06
健康幹燥劑吃了會怎麼樣
1、吃了幹燥劑對身體會造成怎樣的損傷，是因為幹燥劑的種類、成分不同而不同。2、例如化學幹燥劑，在遇水... 2023-07-06

tft每日頭條

> 健康

> 夏天來試試看裸睡吧