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上班族如何适應冬天室内外溫差大

健康更新时间:2025-01-09 00:39:38

　　伴随着冬季的到來，很多地方都采取了供暖措施。比如在辦公室，都會開暖氣了。那麼就形成了一個室内外溫差很大的局面。那麼上班族要怎麼去适應這局面呢？下面一起來看看吧。

　　上班族如何适應冬天室内外溫差大

　　洋蔥式穿法

　　什麼是洋蔥式的穿法呢?其實就是穿很多層。如果是内層的話，小編建議大家可以選擇那些排汗功能良好的衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，應付天氣變化。視場合與溫度，可一層層加上去或脫下來。此外，對服飾的材質也有小小要求：

　　襪子：

　　襪子雖然是很多人都會穿的，但是冬季穿的襪子應該以最低溫度來定。那麼我們可以選擇運動型的厚棉襪!兼具保暖、吸汗、保護腳部功能，像糖尿病等末稍血液循環較差患者，一旦受傷，傷口愈合能力差，更要注意。

　　手套：

　　手套是上班族男性出門必備的，而且男性朋友們可以考慮使用那些棉質或者皮革制作的手套。這樣的話可避免手部太悶熱。但是，如果牛皮或羊皮過敏的人，應避免穿戴羊毛、皮革手套。

　　圍巾：

　　其實除了手套之外，圍巾用來應對溫差可以說是再好不過了。因為我們身體中的部位中，可以說脖子是身體最敏感部位，圍巾材質以純棉較優，也比較透氣吸汗。

　　職場男人看了上面的要及時整理好自己的裝備，去上班出門錢要多注意手套，圍巾帶了沒有，有些上班族體質比較差的要在冬天的時候及時進補，外在保暖和内在供暖要同時進行才事半功倍。

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