到過西藏的美女們都深有體會：在高原上如果不注意保護皮膚，很快就變得又黑又粗糙，于是，美女們随身攜帶的名牌化妝品就派上了用場。那麼，長期生活在高原上的藏族MM們是怎麼保護皮膚的呢？
藏族MM
高原上流傳的美容 護膚品 有：鮮奶油、酸奶膏、草藥汁、岩鼠糞膏、鮮花汁、葡萄液、生骨髓油及紅糖、蜂蜜等十幾種。其中，普遍受藏族MM歡迎的便是酸奶膏，藏語稱為塔古或堆加。塔古是用酸奶水熬成的固體醬油狀烏膏，這種 護膚 膏色黑味酸，取少許放于小碗内，加幾滴水攪拌，然後均勻地塗在臉上，除眼圈和唇皮之外，滿面化妝成烏黑。并且數日不卸，時而再塗幾次，漸漸加厚，形成烏膏“面具”，看上去倒也十分神奇。
長期上妝不卸的婦女，偶爾一洗臉，便見又白又嫩、白裡透紅，真是俊俏非凡。酸奶膏的主要功能為 防曬 護膚。因此藏族婦女，尤其那些農村牧區婦女至今仍喜歡使用它。
在臉上塗草藥汁的藏族婦女
草藥汁是一種叫墾查的野草熬成的護膚膏。墾查産于西藏的東、中部地區，高約一米左右，根細葉茂，有一種濃郁的草香味。每年夏季萬物茂盛的時候，婦女們便紛紛背筐上山，采集墾查回家，剁成碎草放入鍋中熬煮，熬到綠葉變黃，水呈茶色時，撈出其渣，将湯水繼續熬成漿糊狀後，即可使用。
墾查塗于面部，不僅防曬護膚，而且對于多血引起的紅眼症患者及鼻炎、皮炎和雀斑等具有較高的療效。确系深受廣大婦女，尤其是中老年婦女歡迎的美容護膚佳品。
岩鼠糞膏是終年生活在高山岩石中的長靈鼠糞熬成的藥用美容膏。長靈鼠藏語叫雜布熱，是一種獨居生活的小動物。這種動物常年栖息于岩窩之中，尋食花草之類高山植物，将其屎集中排洩在一個固定的岩縫中，天長日久，累積成堆。此物可入藥，對人體面部的各種疾病均有較高的療效。故藏族婦女常常攀山登崖，尋找鼠糞，采來幾窩，回家即刻熬成藥膏塗面，以便防曬治病，達到較好的美容護膚效果。也是幫助高原婦女永葆青春的良藥。
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