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有胃病是不是不能喝茶

健康更新时间:2024-12-12 11:37:10

有胃病是不是不能喝茶?網友提問說：“我一直有喝茶的習慣，但是近年來因為工作原因，我的胃一直不太好，有胃炎然後家人就不讓我再喝茶了，說有胃病的人不能總喝茶請問，真的是這樣的嗎？怎麼喝茶才能不會傷到身體？”，下面我們就來說一說關于有胃病是不是不能喝茶?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

有胃病是不是不能喝茶

網友提問說：

“我一直有喝茶的習慣，但是近年來因為工作原因，我的胃一直不太好，有胃炎。然後家人就不讓我再喝茶了，說有胃病的人不能總喝茶。請問，真的是這樣的嗎？怎麼喝茶才能不會傷到身體？”

胃病患者該怎麼喝茶

胃病患者要節制喝茶，但不是說完全不能喝茶。

對于茶的選擇，首先，不要選擇綠茶，雖然綠茶含有茶多酚、葉綠素等對人體有益的成分，可以提神醒腦、消食去膩、降火明目，但是它沒有經過發酵，所以它屬于寒性茶葉，會促進人體胃酸的分泌，還會刺激到胃黏膜。其次，不要選擇新茶，因為新茶盅含有很多沒有經過氧化的多酚類、醇類物質，會對胃黏膜産生很大的刺激。

患有胃炎、胃潰瘍的患者，由于胃酸分泌過多，胃黏膜受損，不建議喝綠茶和新茶。可以選擇喝紅茶、普洱茶等溫性茶，不過喝茶時也要注意，避免空腹喝茶，因為空腹狀态下，茶葉對胃黏膜刺激大，還會稀釋胃液，影響消化功能。

怎麼喝茶才不傷身體

很多人都有喝茶的習慣，畢竟茶葉中含有茶多酚、茶色素、茶多糖等多種對人體有益的成分。其中，茶多酚有着很強的抗氧化作用和清除體内自由基的作用，對抗衰老、抗氧化、預防心血管疾病、預防癌症都有效果。

想要健康地喝茶，可以做到以下這幾點：

①茶葉浸泡4-6分鐘再飲用，這樣茶葉中的有效成分就可以浸出；

②空腹狀态下不要喝茶，不然容易出現心慌、尿頻等不适；

③吃飯後半小時内不喝茶，會影響食物消化吸收；

④睡覺前不喝茶，容易造成失眠、多夢等現象；

⑤兒童、生理期女性、神經衰弱者、脾胃虛弱者、尿酸高者，不宜喝第一杯茶。

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