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男人也有“絕經期”

知識更新时间:2026-05-20 22:28:58

　　如果說女性的絕經期是“無聲的進程”，男人的“絕經期”則是“難言的進程”。一直以來，提到“絕經期”，人們會想到這是女人的專利。殊不知，男人也有“絕經期”，而且表現得會比女性更厲害。我曾問過一個男人這方面的問題，他卻說道：“請不要插手我的隐私!”

　　還有一個故事：曾經聽一個朋友抱怨她的丈夫，他不過40多歲，可是性格變得又憂郁又孤僻，頭發也一天天脫落，為此，她的丈夫十分煩惱，動不動就向她發脾氣，這讓她的生活充滿着無限的恐懼。

　　在現實生活中，這樣的案例還有許多。調查顯示，男人在40歲～60歲這個年齡段，生理和心理上會表現出某些類似于婦女絕經期的變化。這是個比“老化”更棘手的問題，它主要涉及到男人的性功能變化，以及與此相關的若幹問題。在生理上，男人體力開始下降。在心理上，男人常有消沉、煩燥、情緒無常和缺乏健康感等症。在性功能上，則可能發現性欲衰退，勃起能力減弱。而且，如果不是有相知而體貼的配偶相伴，這些變化足以促成心理危機，使男人由精神恐慌陷入陽痿。

　　一般在40歲～60歲的男性中，1/10的人缺乏睾丸酮，而在60歲以上的男性中，這一比例會上升1倍。聖路易斯大學老年病系主任約翰·莫利說：“睾丸酮水平低能夠導緻男性性欲低下，力量下降，記憶力減退，易患骨質疏松症。”目前在美國，大約有400萬到500萬的男性睾丸酮水平不足，但隻有5%得到治療。研究顯示，為睾丸酮水平低的男性補充睾丸酮，能改善其性功能，增強肌肉力量。

　　另外，很多男人把自己的“絕經期”當成心理陰影，所以，很多男性往往都得不到正确的診斷和治療。如果男性朋友不願意去看醫生，那麼就要從飲食上多加改善，或者多做一些運動，保持良好的心态，度過“絕經期”。

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