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用枕頭提升男人性能力

教育更新时间:2024-08-23 00:23:27

　　用枕頭能提升男人性能力

　　推薦閱讀：提高男人性能力的五個簡單動作

　　繼雙人瑜伽、骨盆操之後，一種名為“Kegel”的性愛運動又悄然流行起來。這種運動可以有效提高男性的性生活質量，提升男人性能力；并可以增強負責射精的肌肉群力量和強度，使其能自主控制射精。

　　這項運動由美國性學家Kegel博士發明。從原理上來講，它是利用有節奏的肌肉收放，來鍛煉骨盆底部肌肉群，通過逐漸增加肌肉收縮次數，來增強其收縮強度。運動所需要的道具很簡單：一個枕頭即可。

　　Kegel博士解釋說，骨盆底部肌肉群像吊床那樣撐在盆骨底部，負有支撐膀胱、直腸和前列腺的責任。

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