蘑菇豆漿
食材:蘑菇400克,黃豆500克、精鹽各适量。
做法:
1、黃豆、蘑菇擇洗幹淨,将蘑菇切成小塊。
2、把黃豆和蘑菇塊放進入禾元商用豆漿機中,加入水至10升刻度線。
3、倒入碗中,加入适量精鹽調勻即可。
主要營養成分:
這款飲品主要含有蛋白質、膳食纖維、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、氟等成分。
營養價值:
有助于增強淋巴細胞活力,提高免疫力,抑制癌細胞,對動脈硬化、高血壓、便秘等均有輔助調理作用。
适宜人群:
尤其适宜免疫力低下、老年人、高血壓和糖尿病人飲用,但脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多飲。
胡蘿蔔二麥小米豆漿
紫甘藍豆漿
食材:紫甘藍200克、黃豆、黑豆各300克。
做法:
1、黃豆、黑豆清洗幹淨。
2、紫甘藍洗淨,切成小塊。
3、把所有食材放入禾元豆漿機中,加水至10升刻度線
4、完成制漿後,倒入碗中即可。
主要營養成分:
這款飲品主要含有蛋白質、多種維生素、氨基酸、亞油酸、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅、硒等成分。
營養價值:
能有效清除自由基,提高免疫力,抑制癌細胞,對動脈硬化、冠心病、便秘、肥胖等均有輔助調理作用。
紫甘藍豆漿
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