老年人适當過性生活可以提高老年人的生活質量，有利于身心健康，科學家奉勸老年人：喪妻再娶，喪夫再嫁；永遠不要停止性生活；上年紀的夫妻，應經常互相交談、撫愛、擁抱和接吻。一句話，上了年紀的人，也要過正常的性生活。但是，老年人性生活中存在着一些認識上的誤區，應該加以認識和更正。本文列舉了老年人性生活上的六大誤區：

　　1.老年人不需要性生活

　　人到老年，雖說不再生育，但同樣需要性愛。研究指出，除了某些特殊的疾病外，高齡男子可以将某種方式的性生活保持到70至80歲；60歲以上的男子有性欲者達90.4%，其中54.7%有強烈的性要求。性愛不是單純為了繁殖後代，而是人類感情的需要，它可以給人以幸福、快樂和滿足。協調的性生活有益于老年人的心身健康，其性要求和性行為如果受到不恰當的抑制，得不到應有的滿足，就會引起精神上的煩惱和身體上的不适。

　　2.老年人已無生育能力，他們的性生活可以無所禁忌

　　老年人雖已無生育能力，不需避孕，但性生活還是有許多禁忌，不能随心所欲，毫無顧忌。下述情況不應過性生活：1)剛洗完熱水澡；2)長途旅行或工作過度疲勞；3)高興過度；4)悲痛之至；5)一方發高熱，病情嚴重；6)女方陰道出血或有炎症。

　　3.老年人有病應完全禁止性生活

　　有時性生活對疾病的痊愈有促進作用。據調查，多數慢性病患者如能根據病情及自身體力情況，在性交時采取适當措施，是可以維持較好的性生活的。必要時，還可以用"性遊戲"代替性交，以滿足患者的情欲。但是，患者若處于急性發作期或治療期應暫停性生活。對于重病患者來說，則應絕對禁止性生活，以防加重病情，發生意外。

　　4.高血壓患者要嚴禁性生活

　　老年人群中高血壓發病率相對來說比較高，有些人認為高血壓患者應嚴禁性生活，其實不然，但是，如果老年高血壓病患者若存在由高血壓病引起的頭痛、頭暈等症狀，或者舒張壓高達16千帕(120毫米汞柱)左右就應避免性交，因為性交中過度興奮可誘發心腦血管意外。高血壓病患者飽餐或酒後也不能進行性生活。高血壓患者隻有在血壓控制之後才能進行性生活，但應避免激烈性交。

　　5.老年冠心病患者，性交前舌下含服硝酸甘油片或服用亞硝酸類藥物，就可預防心絞痛的發生

　　這種觀點也是錯誤的，冠心病患者如果在性交中或性交後出現胸悶、心悸或呼吸困難，就不能進行性交活動。如果患者需服用擴張冠狀動脈的藥物才能勉強進行性生活，說明不應進行性交活動。否則，不但不能用藥物預防性交中的心絞痛發作，還可誘發心律紊亂和心肌梗死。

　　6.心肌梗死的老年患者隻要病情穩定了，就可以過性生活

　　錯。心肌梗死患者一般應在心肌梗死後4個月到康複階段才可開始過性生活。如果急性心肌梗死時有明顯的心律失常或心力衰竭等并發症，則禁止房事活動的時間要延長到病後6個月。發生心肌梗死後4至6個月後可以開禁，但事先應由醫生根據檢查結果來決定。

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