做愛姿勢對提高人的性交質量,進一步脫離動物界有十分重要的意義.而且人的性愛體位五花八門,可以由基本型式衍生出無數的變化型式,使性行為充滿了想象力.為了更好的體驗性生活,不妨了解一下各種體位法的變幻,可僅作了解也可學以制用.

　　正常體位法:最容易受孕的體位

　　正常體位法一般被認為是受孕體位.因為女方平躺仰卧,雙膝微彎稍分開,這樣可使精液射在宮頸口周圍,當宮頸外口浸泡在精液池中時,給精子進入子宮創造了有利條件.

　　正常體位法即将Y莖插入結合後,而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上,并配合着男性的性運動,有韻律地運動腰部.

　　不久,再将女性的雙腿放在男性的肩上,而男性趁機轉移位置,将女性的上半身趁勢拉起,這就變成前座體位法.女性緊攀着男性的脖子,男性則摟住女性的腰,利用這種姿勢,女性将男性推倒,進入半座體位法,男性加強對乳房、Y蒂、大腿等愛撫,逐漸加快的節奏,使女性興奮得向後傾.

　　側位:最佳的護胎體位

　　側位被認為是護胎體位,可減少或杜絕對孕婦腹部的壓迫,以免導緻流産等不良後果.

　　兩人以側位方式結合,男方舉起女方的腿,使其上半身往上,再以膝跪的方式轉移位置,此時以直角進行運動,之後轉為後側體位法,對女性進行愛撫.尤其是緊摟女性的腰,可以強化性運動.

　　接着女性挺起上半身,男性則反複進行性運動,直到疲累為止.

　　臀背體位法:高潮中最理想的體位

　　男性以在女性背後以膝直立了姿勢(胸膝位)将Y莖插入Y道中.此時男性的手置于女性的腰與臀間,移動女性的腰部,且以手為起點,以男性的腰與膝來作活塞運動或圓運動.此體位之重點乃在于男性與女性性器高度的配合.男性将手置于女性臀部,一面防止Y莖拔出,一面進行性交運動.

　　在臀背位中:

　　(1)将Y莖插入後,伸長女性張開的大腿,使下肢完全伸展的體位是腹卧位.

　　(2)男性為半卧,從女性的臀部下方張開上腿部、轉移成騎上位.

　　從一開始即用此體位時,Y莖極難插入,所以請記好由臀位(1)移行此體位的方法.欲射精時,男性将上半射卧于女性的背上,由背後愛撫女性的乳房并進行射精.如此女性的性感也會上升.在臀背位中,最好以(1)來進展性感,以(2)來達成高潮.從體位上來講,臀背體位法很輕松,也易于進行,因此,臀背位乃在高潮中最理想的體位.

　　站立體位:最不容易受孕的性交體位

　　據說站立體位法是最不容易受孕的性交體位.因為性生活時女性生殖器官下垂,Y道口開放,性交結束後絕大部分精液随着Y莖的抽出而流出體外,受孕機會率是極低的.其次是坐位可以減少受孕機會.

　　顧名思義,站立體位即男女雙方都以站立的方式來進行的做愛.站立體位法有面對面及男性對女性的背部兩種形式,可随着場合及氣氛而加以應變.

　　面對面的情形:男性用雙手将女性臀部拉近,身體稍微彎曲再将Y莖插入.此時可以用單手将女性大腿擡高張開兩股,利于插入.另外,也可以讓女性的兩腿跨在男性的大腿上,更進一步的将身體後傾,可使結合更深切.

　　面對女性背部情形:将女性的臀部往後翹起,拉住女性的骨盤而插入.由于男性的雙手能穩穩的握住女性的腰,身體不會搖晃太厲害,性行為會進行得很順暢.

　　站立體位法最大的魅力是:可以轉換成任何體位法.

　　刺激肛門的騎乘體位法

　　男方仰卧,女方則屈膝坐在上面,這種類似騎馬的方式,叫做騎乘體位法.即女性背對着男性,将臀部跨坐在男性的腰,然後稍稍向前倒,Y莖便能夠容易插入.然後,身體往前趴,此時女性可以看見男性的腳

　　而男性可以欣賞女性富于線條的臀部曲線,還可以觀察到女性的肛門及Y道,可以用手指觸摸、擠壓進行愛撫工作.男性雖然無法看見女性溺于快感的表情,但是可由她全身顫動的感覺,去體會她的喜悅.

　　女性興奮後,如果身體往後仰,男性要盡可能地将她的身體往下靠,而且在女性的單腳,和男性的單腳互相交錯進行結合,并前後晃動女性的腰部,叫做"松葉跪姿體位法".

　　然後,男性再度起來,把女性的大腿大幅度的左右張開,再将強有力的Y莖插入,這種激烈的動作完成後,女性會忍不住興奮的快感而叫出來.

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