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多運動可對抗前列腺癌

健康更新时间:2026-06-03 12:21:26

　　運動不僅對心髒有益，對預防前列腺癌也有益處；一項新的研究顯示，進行有規律運動的老年男性因前列腺癌而死亡的危險要低得多。

　　研究發現，65歲以上的男性如果每周進行3小時以上的劇烈運動，比如像跑步、騎腳踏車、遊泳，那麼被診斷出晚期前列腺癌或死于這種疾病的危險可降低近70%。

　　盡管最近已有許多研究指出，運動可降低男性患前列腺癌的危險，但研究人員認為，這項研究是目前最大規模的研究之一，并詳細提供了有效預防前列腺癌的運動強度。

　　發表在最近出版的《内科醫學文獻》上的這份研究報告稱，研究人員們對4.7萬多名參加“健康專家後續研究”的男性進行了研究，分析其運動與前列腺癌的診斷及病情進展情況。

　　總體來說，研究結果顯示，前列腺癌與所有運動都沒有關系，但研究人員發現，在65歲以上的老人男性中，每周進行3小時的劇烈運動可使死于前列腺癌或被診斷出晚期的危險降低70%，但對年輕男性卻沒有同樣的效果。

　　研究人員說，仍需要有更多的研究來了解運動是如何影響男性患前列腺癌的危險，但這些發現顯示，劇烈運動可減緩老年男性前列腺癌患者病情的發展。

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