減齡因素就是能降低生命衰老速度的所有因素

　　一般情況下，減齡因素都能促使身體産生“年輕物”，能直接或間接的提高身體的機能。

　　為什麼把成年人的性生活列為第一減齡因素，而把對健康似乎最為重要的運動列為第二位呢，其原因在于：

　　①性生活是包括運動、心态運動和器官運動在内的一種綜合性減齡因素;

　　②性生活的普遍性、人們的興趣和需求度以及它在人們生活中的地位、目前人們性生活所處的水平，使它推廣的效果将比運動更為容易、更為顯著;

　　③提高國人對于性生活在生命質量、健康和家庭中的重要性的認識，提高性生活對于人們健康和生命、生活質量的貢獻度。

　　大家也許都想不到，英國政府甚至發文倡導夫妻“多多”性生活!

　　一、感性健康時代------“黑暗中”的性生活

　　多次性調查顯示，中國人的性生活質量很糟!而且不是一般的糟!很多指标隻是世界平均水平的一半，而且有一半以上的人對自己的性生活沒有信心，隻有20%多的人對自己的性生活滿意。

　　你不要不相信，在中國，由于暧昧的教育方式和性知識的來源問題，幾乎所有的人都需要進行性補課。也許你覺得已經不錯了，但是和受過規範體驗訓練的人相比，你大約隻有20%水平的性知識，80%的性體驗缺失。

　　可以肯定地說，如果目前你能達到最佳水平50%的性體驗快感，你已經是“頂尖高手”了，換句話說，目前大部分人都需要接受性的“再學習”。

　　也許你認為自己已經是“高手”了，我非常願意相信你。但是，問題的關鍵是你的“性夥伴”又怎麼樣呢?是你希望的“高手”嗎?可以和你“過幾招”呢?如果你這個“高手”英雄無用武之地，也就不是什麼高手了，因為性生活是“兩個人的事”。因此說，你能達到50%的性體驗快感，已經非常慶幸了。

　　這就是中國人的性生活的現狀!這就是中國人的性生活的水平。

　　隻有經過性的“專業”學習和訓練的人，才真正懂得什麼是“高手”!什麼是“專業”!什麼是“死去活來”!什麼是“翻雲覆雨”!

　　也許有人無法接受我用“高手”來形容性生活什麼“死去活來”“翻雲覆雨”就更過分了，這完全是黃色小說的用詞!

　　我要說的是：性生活體驗是生命品質的重要标志!無論你怎麼反對，提升性生活的質量你也必須成為高手，如果你也正在悄悄的想努力成為“高手”，就不要給我“裝腔作勢”了。

　　中國人之所以性生活質量低下和幾千年來的性文化和性觀念是分不開的。

　　改變性觀念并不像我們想象的那麼容易

　　中國人的性生活在黑暗中摸索了幾千年，由于性文化的錯位，性觀念的禁锢，性知識的貧乏，性教育的荒誕，使得感性時代的性生活，使幾乎所有的人都像“拿着金飯碗讨飯吃的乞丐”。

　　性!是個危險的詞，是個太敏感的問題，在它身上發生了太多的是非、太多的混亂、太多的故事。一直以來都是“捂着、蓋着、禁着”，好像性本身就是“黑暗”中發生的事情，是難以啟齒的事情，是“不幹淨”的事情。

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