年期綜合症症狀往往比較複雜，不同的患者表現出來的也不大一樣。但是，專家指出，有一些更年期綜合症症狀的發生率比較高，幾乎所有的更年期女性都會出現。我們就給大家簡單介紹四種最常見的更年期綜合症症狀。

　　潮熱

　　潮熱是更年期綜合症症狀中最常見的症狀之一。在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主 ，常常是半夜醒來，渾身大汗，影響睡眠。潮熱和夜汗，發生的原因都是雌激素缺乏，導緻血管收縮舒張運動處于無政府狀态。

　　精神、神經症狀

　　更年期綜合症的精神、神經症狀表現多種多樣，如焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等，總覺得成群的螞蟻在皮膚上、頭發裡爬來爬去，很難受，經皮膚科檢查卻并無異常發現。

　　心悸

　　也就是心慌，也是最常見的更年期綜合症症狀之一。更年期女性說這種感覺簡直就像“做賊心虛”，很不是滋味兒。當外界有突然響動，有時動靜并不大，自己卻感到一陣心慌， 心髒“突突突”地跳個不停，需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。反複做心電圖檢查，做24小時心電圖，甚至平闆運動試驗，結果常常正常，充其量發作時表現為窦性心動過速。

　　腰酸背痛

　　是更年期婦女骨質疏松的早期症狀。研究表明，更年期綜合症症狀的表現不同，這種酸痛感多數是由于豎脊肌持續緊張造成的。早期的骨丢失多發生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎着腰駝着背更舒服一些。但人們在習慣上總是要挺直腰杆，導緻豎脊肌就必須持續緊張，對抗這種壓縮傾向。久而久之，肌肉持續收縮不緩解，則腰酸背痛。如果骨質疏松繼續發展，則有可能發生骨質疏松性骨折。

　　以上列舉的四種最常見的更年期綜合症症狀，絕大多數的更年期女性都會經曆，隻是症狀輕重程度會因人而異。專家提醒，女性出現更年期綜合症症狀一定要盡快咨詢醫生，尋求積極有效的治療方法。

　　（3）粳米100克、蒲公英50克。将蒲公英煎水取汁，加粳米煮粥，每日分服。用于乳腺炎潰破後膿盡餘熱者未清者。

　　（4）蔥須不限量、枯礬少許，将蔥須洗淨，切碎放入枯礬同搗為泥，捏成小丸如黃豆大，每服4丸，每日2－3次，服後微發汗。本方治乳瘡，具有消腫散瘀、行氣活血的作用。

　　（5）鮮大蔥250克，将蔥洗淨，切碎，搗爛取汁1杯，加熱頓服。每日服1次，可連續服用。本方用治婦女乳生癰瘡，紅腫熱痛，具有解毒、散熱、消腫之功效。

　　（5）鮮大蔥250克，将蔥洗淨，切碎，搗爛取汁1杯，加熱頓服。每日服1次，可連續服用。本方用治婦女乳生癰瘡，紅腫熱痛，具有解毒、散熱、消腫之功效。

　　其他自療法

　　（1）初起者可用熱水毛巾濕敷患乳（以不燙傷皮膚為度），冷後再敷，連續10分鐘的，用手捏住乳房，一捏一松，反複數十次。以達到分離胸肌、筋膜和乳房基底部的粘連狀态，改善乳汁的淤滞現象。已潰破者禁用。

　　（2）按摩療法：先用熱的濕毛巾外敷，然後用手按順時針方向按摩乳房，以促使乳管的暢通。已潰破者禁用。

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