殺手三：心血管疾病
心血管疾病包括心髒病、高血壓、高脂血症等。其病因主要是動脈硬化。
主要症狀：心悸、呼吸困難、頭痛、胸痛、疲勞、眩暈。
威脅人群：30～45歲男性為主。
心腦血管病的發生、發展與人們的日常生活密切相關，具有“發病率高，死亡率高，緻殘率高，複發率高”以及“并發症多”四高一多的特點。
殺手四：頸椎疾病
頸椎病是指頸椎肩盤退行性病變、頸椎骨質增生以及頸部損傷等引起脊柱内外平衡失調，刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而産生的一系列症狀。
主要症狀：頸肩痛、頭暈、上肢麻木。嚴重者有雙下肢痙攣、行走困難。
威脅人群：以中老年男性為主，有向年輕人蔓延的趨勢。
這種疾病，與日常的工作生活習慣不無關系。上班時不要長期保持一個坐姿，多站起來活動活動，轉動一下腦袋。
殺手五：脂肪肝
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞内脂肪堆積過多的病變。
主要症狀：疲勞、惡心、嘔吐和不同程度的黃疸，并可短期内發生病毒性肝炎。
威脅人群：30～50歲男性。
脂肪肝特别“偏愛”男性，根據調查，脂肪肝已經成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝髒疾病，嚴重的影響了男性健康。
殺手六：流感和肺炎
這是疫苗可以解決的問題。
殺手七：自殺
男性的自殺數量是女性的4倍。所以男性自己或家人一定要警惕以下幾種心理變化，及時到醫院求助。
情緒低落，不願意參與社會活動或特别好鬥
生活中遭遇了重大變故
性格發生變化
感到自己沒有價值
酗酒或服用毒品
經常想到死亡
會談到死或自殺。
殺手八：腎髒疾病
腎髒疾病經常是高血壓和糖尿病的并發症。要避免它，方法仍然是老生常談：
喝果汁、常鍛煉
保持體重、不吸煙
不亂用藥物，少用止痛片。
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