現在社會上很多人都提倡戒煙，為此小編在這裡說說抽煙的危害。抽煙的害處是日積月累，一時很難看出害處，所以在不知不覺中許多人都忽略了它的嚴重性和緻命性，這也導緻許多人在不明究竟、不存戒心的情況下開始吸煙，待到日久成習，欲罷不能，己是大錯鑄成，後悔莫及了。抽煙的害處多不勝數，其中主要有

　　【腦部】 吸煙會引緻多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引緻腦部血管出血及閉塞，而導緻麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導緻腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。

　　【喉部】 吸煙可導緻喉癌。喉癌患者以男性居多。

　　【心髒及血管】 吸煙會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸煙者容易患冠狀動脈心髒病。因吸煙而導緻的心髒病死亡率占全部的25%。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍。50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環，最終導緻血管壁變厚，誘發冠心病及中風。吸煙會令手腳血液流通完全受阻，以緻截肢。

　　【肺部】 吸煙會引緻肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導緻。一個人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細胞不能回複正常。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引緻肺氣腫，肺部支氣管内積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導緻患病者呼吸困難。

　　【胃部】 患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至演變為慢性病。吸煙能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀态，導緻吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。

　　【骨骼】 吸煙人士的斷骨康複期要比不吸煙人士長。可能是煙所含的尼古丁及一氧化碳拖緩了骨胳的再生的進度。尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸煙會引緻盤骨炎及背痛。每天抽煙十支以上，将盤骨炎患病率提高一倍。有嚴重背痛的人大部份都有很大煙瘾，這是由於吸煙會引緻流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化。吸煙會引緻關節炎。每天吸食一包煙，将提高患病率達50%。停經後女性吸煙者更容易患骨折及關節病。吸煙導緻骨質流失更快。婦女由青春期至踏入更年期，每日持續吸煙一包，其骨骼比非吸煙者少百分之五至十。當步入更年期後吸煙者的骨質流失率更快。吸煙會幹擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。

　　【支氣管】 吸煙是導緻慢性阻塞氣管疾病的主要發病因素。因為吸煙能引緻支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。

　　【肝髒】 吸煙會加重肝髒負擔。經常抽煙會影響肝髒的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝髒的解毒功能增加負擔。

　　【腸】 吸煙會導緻結腸癌。患此癌的機會則與吸食煙草的份量成正比。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心髒病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。

　　【眼部】 吸煙會引起白内障，影響視力。研究顯示每天吸煙超過一包的白内障患者是從不吸煙者的2倍。

　　【二手煙】 二手煙是由香煙、煙鬥或雪茄燃燒時，飄出來或吸煙者抽煙時呼出的一種混合煙霧。在許多吸煙的場所中，二手煙是最常接觸到的污染物。抽煙時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引緻癌病。在抽煙者停止吸煙後，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸煙人士吸進體内，亦可能和氡氣的衰變産物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。 當吸煙危害吸煙者本身健康的同時，二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心髒疾病的機會。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統會較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發育

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