假如在絕經前女性擁有快樂的性生活,在絕經後又繼續過着正常、有規律的性生活,那麼中年婦女就有充分理由使性生活不亞于年輕時。中年絕經也許正好是孩子獨立外出成家的時候,這給中年夫婦提供了一個更為安甯的環境,也不必為孩而忙忙碌碌,疲勞不堪。更重要的是在年輕時期,性交時常為懷孕而憂心忡忡,現在這種顧慮被徹底抛棄後,性生活成為一件令人心身輕松愉快的事。中年後的婦女,對于各種性技術的掌握越來越熟練,性興趣的提高标志着中年婦女的性生活進入了一個新階段。當然,中年婦女必須正式這麼一個事實:此時此刻自己的生理上正在發生許多影響自己性功能的重大變化。中年男性在神經、血管和性激素方面的衰退變化,而且這些變化對中年男性性功能有影響。女性在中年期也同樣發生多方面的生理衰退現象,但是女性在絕經期所感受到的是女性激素——雌激素的一種突然的,甚至可能是跳躍的減退或跌落。女性的雌激素除非能夠通過藥物得到适量的補充,否則中年婦女的性快感會因此而受影響。現代的婦科保健服務應當沒有任何理由讓婦女承受由雌激素減退造成的各種痛苦。這包括絕經以後陰道壁逐漸變薄、組織彈性降低、肌肉收縮力減弱、陰道分泌物減少等等。中年婦女在絕經後不采取雌激素補充措施,大多數人很可能出現以上的衰退情況。中年婦女經過适當的專科檢查,可采取相應的保健措施,如激素療法、中醫療法以及陰道潤滑劑,仍可保持活躍的性興趣和性高潮能力,仍能繼續享受性生活的快樂。總之,中年以後的性生活應該按生理和心理的增齡性變化,進行相适應的調整與改善,這不僅能使性生活保持愉快,也能對人體衰老起到綜合保健作用。如雌激素補充尚可防治中年婦女的一種危險病症——骨質疏松症。又如中醫穴位保健按摩能使中年人精力充沛提高工作效率,從而起到促進心身整體健康和延年益壽的效果。
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