生姜這種食材大家都是非常熟悉的，平時我們在很多菜肴當中都會用上生姜，而且對于姜湯這種食物，大家也并不陌生，姜如果和不同的食材進行搭配，熬成姜湯的話，其實有不同的養生的效果，今天我們就來做一下簡單的介紹。
姜湯的養生功效很多，也是人們最常用的食療法之一。雖然姜湯聽起來都是一樣的，無非就是感冒、受涼可以喝一喝。其實姜湯加上不同的食物進去一起煮就會産生不一樣的養生功效，下面我們來盤點5種不同的姜湯分别有什麼養生功效。
一、紅糖姜湯
紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生姜紅糖水隻适用于風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。
二、紅棗姜湯
紅棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生姜味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生姜重補暖、紅棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。
三、綠茶姜湯
鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特别适宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。
四、可樂姜湯
有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最适用于冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。
五、鹽醋姜湯
盛夏不少人容易得“空調病”，肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾，特别是老人容易複發肩周炎。遇到這種情況，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯裡加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰幹，敷于患處，反複數次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。也可用毛巾浸熱姜湯敷于四肢酸痛處。
沒想到這樣還可以和這麼多的食材進行搭配，熬成姜湯，而且他們都各自有自己非常獨特的養生的效果，所以大家如果在平常生活當中有哪些不适的症狀的話，可以根據情況選擇适合于自己的姜湯，進行一定的調理，希望能夠幫助大家緩解一些不适的症狀。
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