不健康的生活方式和不良的生存環境造成了男士們嚴重的濕熱體質，俗稱“上火”，輕則臉上長痘痘，口腔冒出異味臭味或反複潰瘍發作，舌苔又黃又厚膩，全身乏力，大便秘結不暢、尿頻尿急，重則影響男性的性功能，導緻弱精症，甚至不育。

　　現狀：輻射把精液變成“果凍”

　　包括手機、電腦、微波爐、醫學檢查上的核磁共振、CT等，最容易影響男性的性功能，導緻弱精症、精液不液化症等，“有些男性自己沒有感到有症狀，但就是生不了孩子。”

　　對于這些症狀，中醫的解釋是男性濕熱下注到下焦受到困阻，而西醫的解釋是輻射影響到睾丸曲細精管，幹擾細胞生物膜上的受體酶活性，引起細胞形态變異和功能損害。長期受到電磁輻射，男性精子數量會減少、活動能力降低，精子内的染色體也可能受損。

　　建議男性與輻射源至少保持半米以上的距離。手機等輻射源不得不随身攜帶時，盡量不要放在褲袋，減少睾丸受到直接輻射。

　　對策：飲食療法分平補、溫補

　　西醫改善性功能的藥物，例如“偉哥”等，難免有副作用，而中醫可通過自然的飲食療法改變男性的濕熱體質，從而改善其性功能。

　　由于對刺激性食品飲料的嗜好會幹擾性沖動刺激反射的傳遞途徑，抑制陰莖勃起，所以男性在飲食上應避免煎炸、辛辣食物，少喝酒、茶、可樂、咖啡等。可改為多喝水，也有很好的去火功效。再就是專門的食療進補——季節上，可分為平補和溫補：巴戟天、淮山、枸杞等溫和的藥材四季均可進補，獨具廣東特色的“清補涼”能健脾祛濕和補氣，也屬平補一類；待到秋風起，氣溫轉涼以後，可以用羊肉、狗肉甚至鹿茸溫補，力度就比較猛。有滋補作用的食物如下：

　　動物類：泥鳅、牡蛎、蠶蛹、蛇、公雞、鹌鹑、乳鴿、麻雀、驢肉。

　　植物類：韭菜、韭菜籽、洋蔥、圓肉、核桃肉等。

　　祛濕食療方：

　　●白鴿肉半隻，巴戟天 10克，淮山 10克，枸杞子 10克，炖服，喝湯食肉。

　　或上述藥物配用乳鴿一隻，若服後偏燥，也可用白木耳适量炖乳鴿，則補而不燥。

　　●白鴿蛋2個，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引藥入腎。

　　清熱祛濕飲：

　　●綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待涼後代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用。

　　●銀花、連翹、鮮竹葉各10克，煎水代茶。有清熱解毒、祛濕、降血壓、明目提神的功效。

　　●鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有清心除煩、解暑、助消化的功效。

　　●白菊花、決明子、葛花各10克，煎水代茶飲，有清熱解毒、降壓、明目、醒酒、提神之功效。

　　簡易醒酒藥方：

　　經常喝酒會加重濕熱，對性功能損害很大。如果喝多了，中醫常開清熱化濕的藥應對；如酒醉不醒，可參考他提供的一些簡易醒酒藥方：

　　●鮮桑葚150克搗汁飲用。

　　●白茅根15～30克水煎服。

　　●白扁豆10～12克水煎飲服。

　　●苦參10～15克煎湯飲服，有益醒酒。

　　●高良姜10～15克水煎服，可治飲酒太過，身寒嘔逆。

　　●菊花10～15克水煎服，可治飲酒過度引起的頭痛、頭昏等症。

　　●烏梅30克水煎服，可解醉酒後煩渴。

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