組圖：最有益健康的七種性愛姿勢-tft每日頭條

組圖：最有益健康的七種性愛姿勢

知識更新时间:2024-12-16 14:45:19

　　1、快捷式(Quickie)

　　益處：減肥

　　輔導：你有很多機會可以突然襲擊——在她看電視、接電話…毫無準備的時候。這種由意外導緻的興奮會使你們更加瘋狂，每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路裡，如果出現高潮還可以再加40卡路裡——接近馬拉松的程度了!

　　2、側進式(Spooning)

　　益處：鍛煉骨盆底肌

　　輔導：決定射精強度的關鍵因素之一是恥尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是負責阻止排尿的肌肉。日常隻需要在小便中間停下再放松數次，通過練習收縮和放松便可增強它的力量。當然，更爽的辦法是通過側入式做愛來鍛煉。當她側卧時，從背後進入，并收縮放松你的PC肌，使她達到高潮，你的PC肌越結實，快感就越強烈。

　　3、女上位式(Girlontop)

　　益處：鍛煉腹肌和腰背肌肉

　　輔導：對方在上面會相對主動，而你也可以節約一些體力，你隻需平躺雙腿自然伸直享受她的享受即可。但當你逐漸參與更多時，會不由自主地向上挺躍，這時你的腰腹肌肉都會得到有效鍛煉。

　　4、傳教式(Missionary)

　　益處：鍛煉胸肌

　　輔導：其實做愛的快感并不取決于懸挂、捆綁之類千奇百怪的輔助設備，最簡單最傳統的男上女下式至今還是使用得最廣泛最頻繁的體位，它能使雙方面對面直接的交流，但它同時也要求你能夠持續100個以上的俯卧撐，因為這一體位對于胸肌、三角肌以及二頭肌、三頭肌都有較高的要求。

　　少婦：我為老公性能力充電妙齡少女狂手淫引發惡果 “陰道啞鈴”提升女人性快感 “女上男下”易讓小弟弟受傷自慰器擄走了丈夫給我的性福女人怎麼“壞” 男人才會愛少婦在新居偷情，導緻性冷淡撞邪？老婆高潮後歇斯底裡五大秘訣升華女人完美性愛男人對女人的7大性期待

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

知識新人小白分享産品介紹開場白
1994年，比爾蓋茨坐在33萬張紙上，手中拿着一張光盤告訴全世界：光盤能記錄的内容比這33萬張紙都多。對于這個光盤的功能，大家瞬間理解并驚歎......要知道，對于當時的民衆來說，光盤還是一個比較複雜的産品，大家對光盤這個産品的認知有限。而... 2023-01-01
知識贊美記者的唯美句子
贊美記者的唯美句子?記者就是一塊磚，哪裡需要哪裡搬；記者就是一鏡頭，哪裡危險哪裡鑽；記者就是傳聲筒，哪裡新鮮事兒都能傳；記者就是一個黑包拯，走到哪裡哪裡平安，下面我們就來聊聊關于贊美記者的唯美句子?接下來我們就一起去了解一下吧!贊美記者的唯... 2022-06-11
知識有些友情沒意思的文案短句
你老是問我會陪你多久可是這個問題明明要用一生去回答共你親到無可親密後才知友誼萬歲是盡頭想和你做彼此心事的靠山想和你永遠好奇又貪玩但我要給她一點光，把她放在心上等長夜來臨時，要站在她身旁如果相遇是離别的開始那麼離别就是為了下一次相遇而做準備這... 2023-02-26
知識保護動物的句子
保護動物的句子?人類，動物你可知道地球母親正在呼喚呼喚一個和平呼喚一個美好家園，現在小編就來說說關于保護動物的句子?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!保護動物的句子人類，動物你可知道地球母親正在呼喚呼喚一個和平呼喚一個美好家園。人類... 2022-06-05
知識絲瓜菌菇湯的做法
絲瓜菌菇湯的做法?絲瓜菌菇湯食材明細：絲瓜一條、白玉菇适量、雞蛋2個配料：油鹽适量，我來為大家科普一下關于絲瓜菌菇湯的做法?以下内容希望對你有幫助!絲瓜菌菇湯的做法絲瓜菌菇湯食材明細：絲瓜一條、白玉菇适量、雞蛋2個。配料：油鹽适量。首先把白... 2022-05-30
知識昌怎麼讀
昌怎麼讀?昌（拼音：chāng）是漢語通用規範一級漢字（常用字），現在小編就來說說關于昌怎麼讀?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!昌怎麼讀昌（拼音：chāng）是漢語通用規範一級漢字（常用字）。此字始見于商代甲骨文，從口從日，學界有... 2022-07-24
知識單韻母聲母整體認讀音節複韻母各有哪些
單韻母聲母整體認讀音節複韻母各有哪些?單韻母單韻母是由一個元音構成的韻母，又叫單元音韻母普通話韻母共有三十九個，單元音韻母發音的特點是自始至終口形不變，舌位不移動普通話中單元音韻母共有十個：a、o、e、ê、i、u、ü、-i（前）、-i（後）... 2022-06-21
知識斂聲息語的意思是什麼
斂聲息語的意思是什麼?“斂聲息語”[liǎnshēngxīyǔ]：斂聲息語形容靜悄悄不發出聲音，連呼吸聲也變小了【出自】：《論語·鄉黨》：“攝齊升堂，鞠躬如也，屏氣似不息者”漢·蔡邕《表賀錄換誤上章謝罪》：“臣邕怔營慚怖，屏氣累息，不知所自... 2022-06-19
知識滋潤的近義詞
滋潤的近義詞?潤澤潤澤是一個名詞，也是一個動詞，表示雨露滋潤，不幹枯，還有使滋潤的意思，在古文中，用來指施恩，意思是像雨露滋潤大地一樣的恩情，我來為大家科普一下關于滋潤的近義詞?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!滋潤的近義詞潤澤。潤澤... 2022-06-19
知識孫的拼音
孫的拼音?孫的拼音是：sūn、xùn孫釋義：，現在小編就來說說關于孫的拼音?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!孫的拼音孫的拼音是：sūn、xùn孫釋義：sūn（1）兒子的兒子：孫子。孫女。（2）跟孫子同輩的親屬：外孫。侄孫（侄兒的子... 2022-08-20
知識野心的句子
野心的句子?理想和野心，天堂和地獄，一線之隔，今天小編就來聊一聊關于野心的句子?接下來我們就一起去研究一下吧!野心的句子理想和野心，天堂和地獄，一線之隔。拿兩千塊錢的薪水，要有一萬塊錢的範兒。你如果打算就錢做事，那你一輩子都是給人打工且暗無... 2022-06-09
知識微信一句話經典心情語錄
1、一見鐘情，鐘的不是情，是臉；看時間不是為了起床，而是看還能睡多久；送喜歡的女人回家，去哪都是順路；愛情的世界裡，女人的沉默是最大的哭聲，也是結束的前兆；喝醉了才知道你最愛誰，生病了才知道誰最愛你；不要拿一個人的往事，去懷疑一個人的本質。... 2022-12-12
知識猴子英文怎麼讀
猴子英文怎麼讀?monkey英[ˈmʌŋki]美[ˈmʌŋki]，n.猴子;頑皮的孩子;調皮鬼;搗蛋鬼;500英鎊;vt.胡鬧;搗蛋嘲弄，接下來我們就來聊聊關于猴子英文怎麼讀?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!猴子英文怎麼讀monkey... 2022-06-21
知識遺囑的拼音
遺囑的拼音?遺囑的拼音是[yízhǔ]遺囑是指人生前在法律允許的範圍内，按照法律規定的方式對其遺産或其他事務所作的個人處理，并于創立遺囑人死亡時發生效力的法律行為，現在小編就來說說關于遺囑的拼音?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!遺... 2022-08-16
知識目瞪口呆的瞪怎麼寫是什麼意思
目瞪口呆的瞪怎麼寫是什麼意思?瞪的寫法是：豎、橫折、橫、橫、橫、橫撇/橫鈎、點、撇、撇、捺、橫、豎、橫折、橫、點、撇、橫，接下來我們就來聊聊關于目瞪口呆的瞪怎麼寫是什麼意思?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!目瞪口呆的瞪怎麼寫是什麼意思... 2022-06-09
知識小孩坐飛機簡筆畫的畫法
今天萌妹教大家如何畫簡筆畫飛機，希望大家喜歡哦~~, 2022-11-27
知識簡單可愛牛簡筆畫教程
奶牛是乳用品種的黃牛，是黑白花牛與中國黃牛雜交，并對其後代進行長期選育，才培育出中國黑白花奶牛的品種。這個簡單的簡筆畫教程将向你展示如何使用鉛筆和紙繪制一頭奶牛。你可能還需要使用橡皮擦來糾正錯誤或擦除引導線，并使用蠟筆、彩色鉛筆、水彩或顔料... 2022-12-12
知識匡姓氏怎麼讀qiang
匡姓氏怎麼讀qiang?匡字作姓氏時應該讀kuāng，沒有qiang的讀音，接下來我們就來聊聊關于匡姓氏怎麼讀qiang?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!匡姓氏怎麼讀qiang匡字作姓氏時應該讀kuāng，沒有qiang的讀音。匡姓，... 2022-06-04
知識形容浪費光陰的語句句子
形容浪費光陰的語句句子?你能在浪費時間中獲得樂趣，就不是浪費時間，下面我們就來說一說關于形容浪費光陰的語句句子?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!形容浪費光陰的語句句子你能在浪費時間中獲得樂趣，就不是浪費時間。“死”的逼近使人更寶貴“生”... 2022-06-18
知識人生短暫且行且珍惜的句子
人生短暫且行且珍惜的句子?人生苦短，在有限的生命裡，當你想做什麼的時候就應該毫不猶豫，我來為大家講解一下關于人生短暫且行且珍惜的句子?跟着小編一起來看一看吧!人生短暫且行且珍惜的句子人生苦短，在有限的生命裡，當你想做什麼的時候就應該毫不猶豫... 2022-06-12
知識學無止境勵志句子
學無止境勵志句子?如果說把學無止境放在人生上來說，大概可以分為兩個大的階段就是學校跟社會學校學習的更多的是概念的理解，而社會就是對知識的實踐即是知行合一，我來為大家科普一下關于學無止境勵志句子?以下内容希望對你有幫助!學無止境勵志句子如果說... 2022-06-16
知識能耐的近義詞是什麼
能耐的近義詞是什麼?能耐近義詞：本領能耐，指本事；技能見元鄭光祖《三戰呂布》第一折：“若會俺孫元帥，要見明白，再不敢小觑俺無能奈”，下面我們就來聊聊關于能耐的近義詞是什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!能耐的近義詞是什麼能耐近義詞：本領。能... 2022-07-24
知識多麼多麼造句
多麼多麼造句?夏天的夜晚多麼甯靜，多麼美麗長江三峽，多麼美麗，多麼迷人，一直是我心馳神往的地方，今天小編就來說說關于多麼多麼造句?下面更多詳細答案一起來看看吧!多麼多麼造句夏天的夜晚多麼甯靜，多麼美麗。長江三峽，多麼美麗，多麼迷人，一直是我... 2022-08-08
知識曾經驚豔到極緻的句子
世界上隻有三種事：我的事，别人的事，上帝的事。做好第一件就赢了。1、每棵大樹，都曾隻是一粒種子。2、人生，總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。3、命中有很多事情足以把你打倒，但真正能把你打倒的是你的心态。4、如果覺得生活是一種刁難，一開... 2022-12-04
知識關于人間親情的作文
關于人間親情的作文?人間自有親情在正文，今天小編就來聊一聊關于關于人間親情的作文?接下來我們就一起去研究一下吧!關于人間親情的作文人間自有親情在正文“隻要人人都獻出一點愛，世界将變成美好的人間……”每當聽到這首歌，我心裡都會暖暖的。其實，愛... 2022-06-06
知識娃娃菜怎麼吃
娃娃菜怎麼吃?主料：娃娃菜3棵、大蒜10粒左右、高湯4大匙（沒有的話用高湯精之類兌水代替）、鹽适量、油适量，下面我們就來聊聊關于娃娃菜怎麼吃?接下來我們就一起去了解一下吧!娃娃菜怎麼吃主料：娃娃菜3棵、大蒜10粒左右、高湯4大匙（沒有的話用... 2022-05-31
知識玫瑰的玫怎麼組詞
玫瑰的玫怎麼組詞?玫瑰甕[méiguīwèng]美玉制成的汲瓶，我來為大家科普一下關于玫瑰的玫怎麼組詞?以下内容希望對你有幫助!玫瑰的玫怎麼組詞玫瑰甕[méiguīwèng]美玉制成的汲瓶。玫瑰樹[méiguīshù]即玫瑰。一種落葉灌木。... 2022-06-24
知識關于小年的文案
關于小年的文案?小年到，祝福到，我到你家放鞭炮鞭炮響，紅紙揚，滿園笑臉發蜜糖蜜糖甜，到心房，小年運旺事業旺事業旺，人更旺，小家國家一起旺祝小年快樂，今天小編就來聊一聊關于關于小年的文案?接下來我們就一起去研究一下吧!關于小年的文案小年到，祝... 2022-06-21
知識鸹怎麼讀
鸹怎麼讀?“鸹”的讀音是[guā]部首：鳥，筆畫：11，現在小編就來說說關于鸹怎麼讀?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!鸹怎麼讀“鸹”的讀音是[guā]部首：鳥，筆畫：11。筆順：撇，橫，豎，豎，橫折，橫，撇，橫折鈎，點，豎折折鈎，... 2022-06-19
知識微信朋友圈最火的說說
微信朋友圈最火的說說?時間是個好東西，讓我們知道日久見人心，留到最後的才是好的，也讓我們學會冷暖自知，更懂得好自為之，下面我們就來說一說關于微信朋友圈最火的說說?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!微信朋友圈最火的說說時間是個好東西，讓我們... 2022-06-13

tft每日頭條

> 知識

> 組圖：最有益健康的七種性愛姿勢

組圖：最有益健康的七種性愛姿勢

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注