在性生活中“久些、再久些”是多數男性的美好願望。但性愛的目的是讓雙方都獲得快感和愉悅,隻要合理分配性愛時間,哪怕僅花10分鐘,也能讓雙方達到高潮。
性愛在時間分配上應遵循2∶3∶2的原則。專家指出,完整的性愛包括三部分:前戲、實質性交和後戲。總的來說,性愛時間因人、因時而異,二三十分鐘即可。
時間分配如以20分鐘為例,前戲應占6分鐘左右,實質性交為8分鐘,後戲約為6分鐘。
這樣分配,一方面确能保各環節的時間長短适中,避免過度延長性愛時間而帶來的不适;另一方面,有研究證實,這足以激起彼此的欲望,讓身體做好充分準備,來迎接較高質量的性愛。
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